高尿酸血症线上训练营开营啦，足不出户就能享受最全的健康指导

　　现代人生活水平提高，饮食越发多样性，很多人尽显吃货本质，忍不住吃吃吃。但你不知道的是，在不知不觉中吃下了多少与痛风发病有关的饮食，这也是为什么痛风的发病率逐年增高的原因，而且已经严重威胁到了身体正常代谢。

　　什么是痛风？

　　痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症。最常发病的关节是大脚趾，手部的关节、膝盖、肘部等也会发病。这些症状会反复出现，所以一旦关节出现强烈、突然的疼痛后，就要及时看医生，做好症状管理和预防。

　　痛风与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。研究表明，约有5%-18.8%高尿酸血症的患者会发展为痛风。高尿酸血症这个时期，没有明显症状，有些患者可以持续10~20年，在没有定期体检的情况下，很难被发现或引起重视。如果尿酸长期偏高，又被一些诱发因素（如饮酒、高嘌呤饮食、寒冷、剧烈运动）刺激时，会产生炎症反应，引起患者关节部位剧烈疼痛、活动困难、红肿发热等急性发作症状。

　　痛风延误治疗危害你身体这些地方，必须要知道！

　　早期痛风病如果没有及时治疗，病情会逐渐加重，并频繁发作扰乱正常生活。之后还会出现慢性关节症状，导致关节畸形影响正常活动。到了后期痛风患者体内尿酸浓度逐渐升高，尿酸盐结晶同一沉积于肾脏内，可导致痛风性肾病，引发肾功能不全，导致肾衰竭，出现尿毒症危及生命。

　　除了危害，对于痛风的常见误区，也影响患者病情！

　　◆痛风是老年病？

　　痛风患病人群越来越年轻化，患病率会随年龄增长而增高，男性高于女性，城市高于农村，沿海高于内陆。

　　◆痛风时血尿酸水平一定升高？

　　痛风时空腹血尿酸水平不一定升高。在痛风急性发作时，尿酸会沉积在关节处，作为急性期反应物而临时降低。同时，急性期痛风发作时肾脏排泄尿酸也会增加。此外，部分痛风患者在急性发作期也采取了一些减轻高尿酸血症的举措，包括使用利尿剂、减肥或戒酒。

　　◆动物性食物一定等同于高嘌呤食物吗？

　　此类食物中的不少食物确实含有大量嘌呤，如动物内脏、肉汤、各种肉类以及大多数鱼类等，但是牛奶、蛋类却是低嘌呤食物，而且是富含必需氨基酸的优质蛋白，痛风患者完全可以吃。

　　此外，由于嘌呤易溶于汤中，各种肉汤的嘌呤含量极高，病情较轻的痛风患者也不能喝肉汤，但可以将瘦肉经煮沸后弃汤限量食用。

　　想要远离痛风折磨，规范治疗才是关键，目前，我国高尿酸血症患者接受规范治疗还不到30%。如果长期高尿酸血症会引起和加重其他多脏器损伤，想必道理都懂，但在实际生活中却不知如何防治，又不想总是去医院，相信很多痛风和高尿酸血症的朋友都有类似的感受。

　　今天，常笑健康请来了上海交通大学附属仁济医院风湿科副主任——杜蕙，携手打造《高尿酸血症防治训练营》，足不出户就能帮助大家做好这方面的日常训练指导和普及健康知识，还特别将最常见问题汇总整理出视频课程，为患者详细解答。

　　高尿酸血症&痛风疾病常见问题：

　　痛风、高尿酸血症为何有年轻化趋势？

　　老爸有痛风，我就一定会有吗，小孩也会患痛风吗？

　　痛风是终身性疾病吗？

　　高血压与高尿酸血症有关系吗？

　　降压药、降脂药、降糖药能否与治疗高尿酸血症的药物同时使用？

　　如何通过改善生活方式降尿酸？

　　......

　　这些问题在杜主任的训练营中都能找到答案

　　如果还有其他疑问，可以告诉我们

　　每周专家都会来答疑

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　　◆训练营适用人群

　　家人或自己存在高尿酸血症或痛风、希望了解高尿酸血症或痛风知识

　　◆训练营亮点

　　本次邀请的杜蕙副教授，具有多年的临床经验，最擅长痛风、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎等各类关节炎的诊治。

　　此次训练营课程是杜蕙副教授根据多年的临床经验，总结了高尿酸血症和痛风的常见问题和应对方法，致力于帮助您迅速、系统地全面了解高尿酸血症和痛风。学完课程，你将会系统了解高尿酸血症、痛风，形成整体认知；让尿酸保持稳定，少吃药甚至不吃药，让身体回归到健康的状态；痛风调养得当，做到减轻疼痛，带病延年。

　　◆活动报名

　　1.关注“常笑健康”公众号2.点击“常笑有约”进入小程序3.购买课程即可收看

　　常笑健康友情提醒您！

　　高尿酸血症引起的痛风还呈年轻化趋势，从痛风门诊了解到，30岁左右的痛风患者很常见，还有部分30岁以下的患者。所以无论是中老年人还是年轻人，都要注意高尿酸血症，除了会引起痛风之外，研究表明，也与心脑血管系统疾病、糖尿病和慢性肾脏疾病等密切相关。若不加“管理”，势必会给身体埋下“祸根”。赶紧把这份健康的关爱传递给身边的人！

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