给孩子做意大利面?当心酱料含糖量太高 家长要注意(2)

2017-04-01 17:04:04 来源:中国新闻网 作者:季节 责任编辑:江芳

【苏北网核心提示】最后更新时间:2017年04月01日17:04:04,原标题:给孩子做意大利面?当心酱料含糖量太高 家长要注意(2),给孩子做意大利面?当心酱料含糖量太高 家长要注意 按照厂商建议的烹饪量,孩子一顿面摄入的糖最多时相当于营养学家建议儿童日摄入量最高值的96%。更糟糕的是,不少家长给孩子做面时往往会将酱料建议使用量增加一...

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 给孩子做意大利面?当心酱料含糖量太高 家长要注意 
给孩子做意大利面?当心酱料含糖量太高 家长要注意
  按照厂商建议的烹饪量,孩子一顿面摄入的糖最多时相当于营养学家建议儿童日摄入量最高值的96%。更糟糕的是,不少家长给孩子做面时往往会将酱料建议使用量增加一倍。
  研究人员说,意大利面酱料以番茄沙司为主要成分,不少人看到“番茄”两字就误以为这种调味品比较健康。
  而事实上,要想吃得健康,家长最好还是自制酱料,严格控制含糖量。如果去超市购买,一定要看清成分表上标注的含糖量。

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