本报讯 备战锡马，今年又多了一个新途径。记者昨日从主办方获悉，今年组委会从1月7日开启了锡马的“线上训练营”，截至14日上午，报名人数已达到1.3万人。
记者在参与合作的品牌运动软件APP上看到，该软件与锡马官方联合推出了全程马拉松、半程马拉松线上公益备赛训练营，根据跑者的完赛成绩目标分为“初级训练营”和“突破训练营”两种难度。为帮助跑者在赛前达到最佳状态，每个难度的训练营分为“适应期”“强化期”“备赛期”三个阶段，跑量根据“超量恢复”原理编排，分阶段提高速度能力和抗乳酸能力，搭配力量、拉伸等训练。据了解，目前报名半马训练的约有5000人，全马训练的8000人，其中年龄段在25岁-30岁的报名人数占到了23%，男女比例为2：1。 (陈轶)
内容搜集整理于网络，不代表本站同意文章中的说法或者描述。文中陈述文字和内容未经本站证实，其全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不做任何保证或者承诺，并且本站对内容资料不承担任何法律责任，请读者自行甄别。如因文章内容、版权和其他问题侵犯了您的合法权益请联系QQ：243 78 09 247 进行删除处理，谢谢合作！
