快速戒烟？看书戒烟？戒烟侠帮您避开戒烟误区成功戒烟不复吸

　　中国著名的物联网国家级高新技术企业北京智云寰球物联网科技有限公司结合物联网核心应用技术推出面向戒烟客户的戒烟侠服务，可以帮助烟民走出干戒等戒烟误区，远离复吸的陷阱，干净有效的实现戒烟的目标！

 

戒烟侠说：

　　几乎所有的人都知道吸烟有害健康，大部分吸烟的人也曾经想过要戒烟，但是只有少数人会戒烟成功。

　　美国有过一个统计：80%的吸烟者想过要戒烟，但是如果不借助戒烟侠倡导的尼古丁替代疗法，只有1～5%的人会戒烟成功。

　　为什么戒烟那么难？

　　戒烟侠告诉您，戒烟是否成功除了心理、社会的因素，主要就跟尼古丁有关，因为尼古丁是类似毒品的东西，能让人上瘾。

　　在人的大脑里有一块区域被称为奖励中心，在人从事某种对生存、繁衍至关重要的活动时奖励中心会释放一种叫多巴胺的物质，让人产生愉悦的感觉，从而激励人们继续从事这些活动。

　　在吸烟时，吸第一口，几秒钟后，尼古丁就会通过血液抵达大脑，进入奖励中心，刺激它释放多巴胺。

　　这个过程非常地迅速，也就非常容易让人上瘾。

　　一个少年只要吸过4根烟，就有可能终身对吸烟上瘾。

　　尼古丁进入体内会刺激脑部下视丘神经产生振奋的感觉，俗称“爽”的感觉。

　　因为长期的刺激与振奋的情况下，如停止吸入尼古丁，就会感到精神不振、萎糜无力、全身软弱，甚至打哈欠、流眼泪，难过极了。

　　因此需要更多的尼古丁来刺激，才能过瘾，更多的尼古丁就需要吸更多烟。

　　如果改抽淡烟的老烟枪，在吸淡烟时，会吸得更猛，抽得更多支，尼古丁成瘾将会越陷越深，不可自拔，甚至有人认为尼古丁比海洛英更易成瘾，更难断除，就是这个道理。

　　尼古丁在刺激到下视丘神经也同时刺激肾上腺素，而产生意志集中及振奋的感觉。

　　不到数秒，就会造成血管收缩、心脏加速、脉搏加快而造成心脏血管病变，如脑溢血、中风、休克等突发性病变及猝死等，皆是尼古丁所造成的。

　　       戒烟侠告您：

　　       吸烟一旦成瘾，已经主要不是为了获得愉悦感，而是为了避免难受。

　　戒烟侠发现多数吸烟者了解吸烟对健康的危害并且尝试过戒烟。

　　尽管如此，每年有数以千万计试图戒烟者以失败告终，因为相比身体对尼古丁或烟草上瘾，还有更多的原因是心理上瘾，与吸烟联系在一起的心理问题，使这种习惯更加危险，而这又使戒烟更加艰难大多数吸烟者了解吸烟对健康的危害。

　　但是戒烟为何那么难呢？

　　根据戒烟侠的戒烟服务实践，我们发现，戒烟最难熬的是烟民难以跨过戒断反应的门槛，而戒断反应又是生理成瘾和心理依赖二者的组合。

　　在此组合拳下能靠自己的毅力或者试图通过纯粹的心理干预看一两本号称能戒烟的书就可以戒烟的人，百中无几。

　　能干戒成功的烟民铁定是个狠人，一定是人中龙凤，此言不虚

　　戒烟侠发现：戒烟6～12星期后，体内的尼古丁才被完全清除干净，多余的乙酰胆碱受体也才开始被清除，之后受体数量才恢复到正常人水平，就不再出现戒断反应了。

　　所以戒烟时的戒断反应一般至少持续两个月，度过了这个难关，才算戒烟成功。

　　大部分人是没有这个意志力的，毅力干戒成功率只有1%～5%，而复吸导致的问题极多。

　　这时，戒烟侠的服务就起到作用了。

　　戒烟侠的戒烟服务是在通过尼古丁替代疗法将烟民的生理成瘾源头控制住的前提下，通过认知纠偏、调整心理状态，从源头上化解、躲避戒断反应，让吸烟的“好处”无用武之地而轻松、快乐地戒烟。

　　首先，戒烟侠的尼古丁替代疗法是通过戒烟侠戒烟贴来实现的。

　　戒烟侠了解了尼古丁绑架奖励中心的原理，就可以据此设计出替代方法来帮助烟民戒烟。

　　相当于另一种伪造的钥匙，能够跟尼古丁竞争结合受体，把受体上的“锁孔”占了，但是又不会引起多巴胺大量释放，让尼古丁插不进去，这时候即使吸烟也没法获得愉悦感，所以就没了吸烟的欲望。

　　但是药物戒烟存在一定的使用风险，因此戒烟侠的督导式戒烟服务可以在避免用药风险的基础上使用可信度最高的替代疗法来实现无感戒烟。

　　其次，在心理干预方面戒烟侠的戒烟服务是建立在海量的数据调研和众多的案例分析以及对尼古丁成瘾原因及解决方案研究基础上，结合实证而来的一个有效的解决方案。

　　顶尖技术的引入，专业督导师的加入都将戒烟效果进行了多重的确认和保障，是广大戒烟者可信赖的专业服务。

戒烟侠对戒烟方法的研究成果和评论

　　一，干戒，又名靠意志力戒烟法

　　这种方法有以下几种方式

　　1，靠意志力直接干戒

　　2，靠看书或听书戒烟

　　3，靠运动等方式转移注意力

一般来说，选择干戒的人的动机莫过于如下几种

　　1，因为已患一些病症在医生要求下戒烟

　　2，因为看到某些负面案例而下定决定干戒

　　3，得到了天启，突然就不想抽烟并强烈想戒掉

　　二，通过服用药物来戒烟，又名药物疗法

　　这种方法可选的药品较多，而且戒烟侠都建议在医生的指导下服用是最佳的，对海外代购来的，或民间小偏方来的药物要三思而不行。

一般选择药物疗法的烟民，动机基本就是：

　　1，自身已然患病，在医生的要求下选择药物门诊方式

　　2，在屡次戒烟失败后，选择这个比较豁得出去的办法

　　3，看到有人靠此办法成功

　　三，通过减量法、食物替代法、微信朋友圈打卡法等已证效果甚微的方式来戒烟

　　选择这种方法的人一般以烟龄不长，对自己的尼古丁依赖程度低估较为严重，对自己的意志力有盲目自信的人。

　　网上类似打卡的软件有叫戒烟军团的，看名字就知道是一群比较热血的年轻人为主了。年轻人往往都会高估自己低估对方，生活终将给到他们可以看清事实的教训，但是在生活的磨练还未全面展开之前，盲目的自信是人类天性使然，无可厚非。

　　选择这些方法的人，跟选择干戒差不多，最终戒烟成功的比例就跟高考考上重点大学的比例一样，也许有些群体的戒烟成功率能超过10%，而且平均戒烟成功率绝对不是0，但整体的戒烟成功率也很难超过5%。

　　四，心理咨询疗法

　　这种方法以心理咨询为主。

　　因为没有解决生理成瘾的问题，而且收费较高，故没有成为主流，也没有可参考的数据。

　　五，尼古丁替代疗法

　　这种主要是通过贴戒烟贴或口服戒烟糖等方式，这种方式是世界卫生组织推荐的对身体可能的危害最小，效果最好的一个办法。

　　选择这种方式的人一般拥有较为坚毅的戒烟意志，同时对自己的身心健康要求较高，对自己的自身特点有较为明确的认识。

　　这种疗法的有效率超过70%，是一个值得推荐的办法。

　　六，针灸疗法、戒烟疫苗等

　　这些方法用的比较小众，且无稳定的医学表现，不知道是否有什么后果等。

　　因此听说过一些但是没见过具体的成功案例。

　　总之：

　　中国物联网领域国家级高新技术企业北京智云寰球物联网科技有限公司研发并推出全球创新的订阅式戒烟服务戒烟侠，可以帮助烟民在较短时间内安然实现戒烟的目标，具有成功率高，复吸率低等领先优势！

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　　戒烟侠说：几乎所有的人都知道吸烟有害健康，大部分吸烟的人也曾经想过要戒烟，但是只有少数人会戒烟成功。

　　80%的吸烟者想过要戒烟，但是如果不借助戒烟侠倡导的尼古丁替代疗法，只有1～5%的人会戒烟成功。

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