睡好觉成青年奢望 调查显示大部分人存在入睡困难睡眠状况不佳

2017-03-20 13:37:03 来源:北京晨报 作者:张雨辰 责任编辑:李大伟

【苏北网核心提示】最后更新时间:2017年03月20日13:37:03,原标题:睡好觉成青年奢望 调查显示大部分人存在入睡困难睡眠状况不佳,中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》,“睡个好觉”成为青年人的奢望。本次调查范围纳入了10岁至45岁的人群,共调查了近6万人。从整体的睡眠状况来看,76%的受访者表示入睡困难,其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态,只有24%的受访者表示...

【标题】睡好觉成青年奢望 调查显示大部分人存在入睡困难睡眠状况不佳—张雨辰

睡好觉成青年奢望 调查显示大部分人存在入睡困难睡眠状况不佳
睡好觉成青年奢望 调查显示大部分人存在入睡困难睡眠状况不佳
  中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》,“睡个好觉”成为青年人的奢望。本次调查范围纳入了10岁至45岁的人群,共调查了近6万人。从整体的睡眠状况来看,76%的受访者表示入睡困难,其中超过13%的人甚至感觉处在痛苦状态,只有24%的受访者表示睡眠整体状况不错。
  其中,能“一觉到天亮”的人堪称是上帝的宠儿,而这样“没心没肺”的青年人只有11%,其他受访者都表示会半夜醒来。93%的受访者睡前玩手机,追剧和购物消耗了大量睡觉时间。

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