小鲜肉失眠导致长白发 粉丝推荐脑白金

　　近日，湖南卫视首档亲情观察成长励志节目《我家那小子》本周六即将播出第三期，凭借《花千骨》中孟玄朗一角迅速走红的小鲜肉徐海乔将正式加入独居生活。但是与影视剧中阳光、乐观的“朗哥哥”不同，徐海乔因为工作压力大、作息不规律等问题而长期处于焦虑、失眠的状态，甚至年纪轻轻就长出了白头发。“半夜3点才能入睡，第二天8点就醒”，严重的睡眠问题成了徐海乔健康的一大隐患。粉丝们直呼心疼，给他推荐脑白金。

　　本期节目中，担心自己身体状况的徐海乔前往中医院检查身体。却被医生告知，由于熬夜拍戏、日夜颠倒等原因，已经导致神经系统紊乱。如果不能调整生活习惯和作息时间，很可能会损伤肾经，严重的话可能影响生育。而这对一直想要孩子的徐海乔而言无异于当头一棒，在节目中险些泪崩。面对儿子的身体问题，演播室中徐妈妈也是心疼不已。

　　焦虑失眠不仅仅是演艺圈明星的“通病”，也是现在在大城市打拼的年轻人所面临的难题。中国睡眠研究会发布的《中国睡眠诊疗现状调查报告》显示，失眠重度患者超六成是90后，工作压力大是影响睡眠质量的“罪魁祸首”。工作压力大、睡眠不足再加上饮食不规律，肥胖症，脂肪肝，血脂高甚至白血病，胃癌，肝癌及各种癌症频频开始侵扰城市青年的身体健康。

　　鉴于此，专家建议失眠一族，应把自己的生物钟调整好，形成常态化的生活规律，必须保证充足的睡眠时间。还可以服用一些助眠保健品，比如国内知名保健品牌脑白金，服用脑白金可以帮助进入健康优质的睡眠，长期服用让您晚上睡得香甜，拥有年轻态。同时可以调整肠道酸碱度，有利于肠道的正常蠕动，减少有害物质的吸收。对于长期有睡眠困扰的上班族以及身体机能下降的中老年人有很好的保健作用。每天服用，让你的身体更健康，帮助您巩固睡眠，调理肠道，逐步恢复年轻态。