姚明回顾三次奥运会经历 称每次心情完全不一样

　　　现在姚明作为中国篮球、乃至中国整个体育界的领军人物，纵使他已经在NBA退役多年，但人们对他的关注却从来没有间断过。在他的巅峰时期下，连续8次入选NBA全明星，命中率达到52.4%，可以说是中国篮球的先驱。今天15日，姚明开展投篮公开课，在直播中回忆三次奥运会经历，称“表示第一次是激动，第二次是兴奋，第三次因为是在中国，甚至有些热泪盈眶。”回想起姚明在北京奥运会上的精彩表现，中国篮球的顶梁柱就该是这样的铁血硬汉!他的传奇永远都铭记我们心中。

　　北京时间5月15日，姚明开展投篮公开课，在直播中姚明谈到自己曾经作为“老师”的支教经历，聊到一位调皮的小队员时，他说，篮球场上需要一些这样的因素在里边，把整个团队的气氛搅动起来。

　　姚明还聊到了体校经历：三年级的时候在业余体校训练，业余体校训练每天就是经历2小时训练，自己的体育课比别人更多一些。也是有过几次逃课，逃训练的，去和小伙伴玩。

　　姚明回顾三届奥运会参赛经历：“第一次是激动，感觉跑得快很多，但是球的掌控不好;第二次感觉是兴奋，但是相对好;第三次因为在中国，2008年在中国也顺利，我觉得热泪盈眶。”

　　姚明还说道：我有一些身高优势，但父母都是打篮球的，他们会告诉我不要因为身高就不好好准备。同时因为我的身高，教练每次都把我放在大年龄组，身体对抗上也没有优势，有很多的挫折感，但这种挫折感又促进了我之后的一些成长。

　　被问到是不是特殊防控期间瘦了?大姚开玩笑：可以去检查一下眼睛了。接着谈到特殊防控期间是如何锻炼身体，他说：有限的环境施展不开，就教我闺女跳绳，我们给她做示范，也体会一下当年我们练基础，教练多么辛苦地在带我们。

　　姚明的投篮教学知识点：①右手投篮，右脚在前更好发力;②手掌尽量张开但不碰球，靠手指发力，打篮球要手指是黑的手掌是白的;③左手自然持球，出手时自然离开;④投篮更多的靠自己的感觉——“手感”;⑤发力主要集中在中间的三根手指。

　　网友评论：

　　微微的生活 ： 08年黄金一代啊男篮

　　Zidane瑞 ： 0408这两年真的是热泪盈眶!!!永远难忘的2008

　　岸上的海水：我一度以为那是个开始。没想到确实巅峰

　　赵老宽呀：可惜了啊，打完NBA还得代表国家参赛，得不到休息，早早的就因伤退役了

　　懒狗们起床辣：这才是优质偶像

　　鸠鸠颂：08小小的我和妈妈在电视机前为中国男篮哭成泪人