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姜汤怎么熬制?喝姜水的最佳时间?

时间 2023-05-10 13:41:28 来源:财经新闻网  

姜水是由姜泡水制成的饮品,生姜是一种食材,属于辛温的的食物,可以发汗,治疗风寒感冒。那么,姜汤怎么熬制?喝姜水的最佳时间是什么?一起来了解一下吧!

姜汤怎么熬制?

主料:姜20克,枣(干)15克。辅料:赤砂糖50克。制作方法:将红糖、大枣煎煮20分钟后,加入生姜(切片)盖严,再煎5分钟即可。

材料:原汁红糖50克,生姜3片,红枣6个。

做法:先将红枣冷水下锅,煮开以后煮个5分钟。将姜扔进去,再煮5分钟。起锅以后将适量原汁红糖加入。

喝姜水的最佳时间?

姜水在早晨喝为宜,姜水属于一种温的汤类,可以起到预防感冒、促进胃肠功能的作用,对于经常感冒的人来说尤为适宜。喝一杯姜水,可以振奋人体内阳气,起到抗御寒冷的作用;还可以健脾温胃,为一天的消化做好准备。

1、早晨喝姜水可以预防感冒:

中医认为,早晨是人体阳气升发的时刻,而生姜这种温的药物,可以帮助人体阳气的升发,顺应人体正常的生理代谢。人体阳气充足,可以起到很好的保卫机体免受外邪的作用,这对于体质较为虚弱,经常感冒,出汗的人来说是非常适宜的。

2、早晨喝姜水可以促进胃肠功能:

生姜还有很好的温振胃气的功能,可以促进人体胃肠道的蠕动,加速食物的消化与吸收,对于脾胃功能不太好,经常腹痛或者腹泻的人来说,常喝姜水是一个非常不错的选择。

姜水晚上到底能不能喝?

晚上尽量不要喝姜水,尤其是睡前不适合,可能影响睡眠。

因为姜属于辛辣食物,并且含有挥发油、姜辣素及树脂淀粉,姜是能增强和加速血液循环,容易引起身体燥热,并且会刺激胃液分泌,兴奋胃肠,胃不和则卧不安,会影响睡眠。

标签: 姜汤怎么熬制 姜汤驱寒的正确熬法

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