舌苔是什么
通常,我们的舌背上有一层薄白而润的苔状物,叫舌苔。舌苔脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。
在正常情况下,由于咀嚼和吞咽动作,以及唾液、饮食的冲洗,经常不断地清除掉舌表面的物质,仅表现为薄白的一层舌苔。
当患病时,进食少或只进软食,使咀嚼和舌的动作减少,或唾液分泌减少,舌苔就变厚。
舌苔发白如何治疗?
1、舌苔问题上,现代人多数都以白色舌苔为主,这主要是因为脾胃功能变差而导致的体寒造成的。生活中应少吃辛辣、寒凉的食物,避免食物对脾胃功能造成刺激,舌苔就不会明显发白了。
2、白色舌苔且非常湿润,说明不仅体寒,且体内湿气重。这类人群最明显的症状就是易水肿,且痰多。此时不仅要忌口,不吃辛辣、寒凉的食物,还要多吃一些温性的食物。渐渐的身体内的寒湿减少后,白色舌苔、易水肿、痰多等症状也会明显减轻。
3、白色舌苔且非常干燥,说明不仅体寒,且体内燥热,这类人群首先需要找出身体受寒的主要原因,其次不能吃辛辣、温性的.食物。比如说我们常说的生姜驱寒,就不适用于这类人群,生姜会增强体内燥热。
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