“16根。羽毛球应有16根羽毛固定在球托部。羽毛长64毫米至70毫米，但每一个球的羽毛从托面到羽毛尖的长度应一致。羽毛顶端围成圆形，直径为58毫米至68毫米。”
羽毛球的好处：
提高视觉灵敏度和反应能力
增强视觉敏感度，改善睫状肌功能
强心又减肥，促进全身肌肉和关节锻炼
提高心肺功能，提高抗病能力。
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