“致敬医师 身心共愈”健身瑜伽公益培训“五进”活动走进兴隆社区卫生服务中心

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8月19日，正值第九个“中国医师节”，江苏省瑜伽运动协会“健身瑜伽 秀美江苏”五进公益培训活动走进南京市建邺区兴隆社区卫生服务中心，开展专为一线医师及医务工作者定制的瑜伽舒缓公益培训，以运动关怀致敬白衣卫士，深化体卫融合，传递健康暖意。

医师肩负守护人民生命健康的重任，久坐久站、昼夜值守的职业特点导致颈肩劳损、身心承压。为感谢广大医师恪尽职守、无私奉献，江苏省瑜伽运动协会践行全民健身公益使命，把科学健身服务送到医院一线，用轻柔舒缓的瑜伽课程，为医务工作者送上一份特殊的节日关怀。省瑜伽运动协会负责人向一线医师致以节日祝福，表示协会将始终秉持“健康、尚美、和谐、向善”理念，持续推进健身瑜伽“进学校、进企业、进医院、进园区、进社区”五进公益项目，大力推广科学健身瑜伽，推动体卫融合走深走实，关爱医务群体身心健康，引导广大医护人员在守护他人健康的同时，学会关爱自己，以更健康的体魄、更饱满的精神状态投入医疗卫生事业，共同助力全民健康事业高质量发展。

南京市建邺区卫健委有关负责人对省瑜伽运动协会的公益送教表示感谢。她说，长期以来社区卫生服务中心医师们扎根基层守护群众健康，此次瑜伽公益培训，既缓解了大家身体劳损，也舒缓了心理压力，是一份贴心又实在的节日礼物。

本次公益培训由省体卫融合瑜伽保健共建中心教学总监、南京古月素问健康管理有限公司负责人贺青老师全程带队授课。贺青老师表示本次课程精准对标医护职业特性，针对性解决长期久坐、站立值守引发的躯体劳损及精神紧张等问题，从调息静心、关节激活入手，通过循序渐进的专业舒缓体式，帮助医护人员实现躯体劳损修复与心理压力释放的双重疗愈。课堂上，医师们暂时放下繁忙工作，卸下白大褂，跟随老师的指引，调整呼吸、舒展身躯，在一呼一吸之间舒缓疲惫，释放工作压力，放松紧绷身心。现场氛围温馨舒缓，大家在轻柔伸展中，体验身心疗愈，收获放松宁静。课后，大家纷纷表示，课程内容实用、体式设计贴合工作实际，尤其对腹式呼吸法和简易拉伸动作印象深刻，认为这些方法可以随时随地进行，有效缓解工作中的紧张情绪与肌肉僵硬，同时，这样的活动让他们在忙碌的工作中感受到被关爱的温暖。兴隆社区卫生服务中心相关负责人表示，未来将持续关注职工身心健康，为医护人员参与健身活动创造更多便利条件。

在省体育局、省体育总会指导下，在省体彩中心支持下，协会将继续下沉基层，并计划面向辖区居民同步开展瑜伽锻炼招募与公益课程，从关爱“健康守门人”到惠及千家万户，将科学健身的福祉真正送到群众身边。