对于能吃会吃并且爱吃的中国人来说,没有什么食材是不可以加进食物里面的,比如说常年被定义成水果的小番茄,其实也可以成为餐桌上的一道美味。当清淡宜人的金龙鱼葵花油,配上酸甜滋味的小番茄,也能碰撞出不一样的醒味火花,一起来看看吧!
图:金龙鱼葵花油
想要作出一道美味的小番茄烧罗非鱼,除了食材——罗非鱼和小番茄以及葱姜蒜外,还需要上好调料的辅助——金龙鱼葵花油。金龙鱼葵花油是知名粮油品牌金龙鱼旗下的经典产品。金黄色的油体,散发着葵花籽独有的清香,可以和多种食材搭配。
首先,在用金龙鱼葵花油煎鱼之前,需要将准备要的罗非鱼去鳞剖腹洗净,特别是鱼腹的黑膜,一定要洗净。然后将准备好的姜蒜切碎备用。
把姜和盐一起擦遍鱼身,腌制十分钟,这样去腥而且鱼身不容易煎坏。在炒锅里倒入金龙鱼葵花油。金龙油葵花油七成热时,放入腌制好的罗非鱼,待一面煎黄将鱼反过来煎另一面。
另起一锅,倒入金龙鱼葵花油,下辣椒段、姜末、蒜末煸炒,带调味料炒香后转小火放入小番茄。在金龙鱼葵花油的高温煸炒下,小番茄会自然裂开,所以不需要用锅铲摁破番茄,会影响口感。小番茄七成熟时,往锅内注水,并放入煎好的鱼,加入盐和生抽调味,小火焖至收汁即可。
简简单单,一道美味的小番茄烧罗非鱼就完成了。口味清淡宜人的金龙鱼葵花油,低调的香味不喧宾夺主,丰富的营养价值也能促进食材营养得到更好的吸收。健康餐桌用好油,金龙鱼葵花油开启美味幸福时刻!
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