77岁奶奶免费教瑜伽七年 坦言:最主要是心态好

　　在这个世界里，每件事物，每样东西都是在不断向变化前进的。例如花儿会从花骨朵到盛开，杨柳会从嫩芽到小树，叶子会从绿色变成黄色，红色.....生命也是如此，可是生命不同的是:它是不断前进的，永远不会后退。花儿谢了会再开，叶子掉落了还会再长。生命不会，它只会随着时间的推移慢慢前进，永远不会重头再来。人的生命更是如此，所以，如何延长我们的生命，就成了每个人都研究的问题。可是，随着年龄的增长，人们都迫切地想知道答案。对于这种现象，一位77岁的老奶奶就有自己的见解。

　　这位77岁的老奶奶一直坚持练习瑜伽，并且不断钻研瑜伽动作，尽量让动作变得更加标准。而且，这位奶奶在熟练瑜伽以后，做了一件让大家匪夷所思的决定:到社区免费教其他老人学习瑜伽!而且这一教，就是七年。在这个社区瑜伽班里，从最初的十几人到现在的上百号人，越来越多的老人加入到瑜伽队伍里，在瑜伽里快乐健康地度过自己的老年时光。对此，老奶奶只是觉得:对于这个年龄段，心态最重要!

　　老奶奶没有去钻研如何长寿，如何延长自己的生命，而是通过锻炼，练习瑜伽，调整好自己的心态，增强自己的身体，让自己的心态变得更好，更快乐，让自己变得开心。并且免费地开瑜伽班，将自己苦苦钻研的瑜伽动作免费教给更多的人，忘记其他的烦恼，只是投身于瑜伽当中，让自己的心态变得更乐观，更开放。自然而然地，不用故意地去找长寿的办法，心态变好了，生命也会随之延长。不得不说，老奶奶的想法是值得每个人学习的，只要把自己的心态调整好了，很多的烦恼问题也就不复存在了。