从今日7天起厦门市以多云天气为主 午后多阵雨或雷阵雨

       原标题：桑拿天来袭本周炎值不减 厦门最高温保持在35℃上下

　　“炎值”爆表的7月，高温日一个接一个。昨日是“中伏”，鹭岛迎来今年第22个高温日。气象部门预测，新的一周我市仍将是高温天气，炎热程度不会减低，同时午后的热雷雨也会来“叨扰”，市民做好迎接高温高湿天气“焖蒸”的准备，要及时补充水分，谨防中暑。

　　副热带高压昨日短暂东退，但高温依旧。清晨，位于东渡狐尾山的厦门国家基本气象站最低气温为26.4℃，随后气温一路攀升，13：16气温没有悬念地突破高温线，达到35.2℃。至此，今年第22个高温日产生。此外，全市有50余个站点最高气温超过35℃，最热的地方位于湖里仙岳山公园，最高气温为38.1℃。全天相对湿度在51%至97%之间波动，闷热感十足。

　　昨日在福建中北部地区的部分县市，则是迎来强对流天气，闽清、闽侯、晋安和古田出现大暴雨。今天雨势有所减弱，南平大部分地区以及泉州、福州和三明的局部县市会有中雨，前往上述地区的市民要及时关注天气情况，避免前往地质灾害易发区域。

　　从28日起，副热带高压北抬，气温会略有1℃至2℃的下降，但凉快是不太可能。古人说，“六月徂暑”。湿气蒸腾的闷热正是大暑最重要的特征。当前进入“三伏天”的“中伏”，又湿又闷的“桑拿天”真会让人憋闷。

　　预计今起7天，我市以多云天气为主，最高气温基本保持在35℃上下，午后多阵雨或雷阵雨，暑热难耐，加上空气湿度加大，闷热感如影随形。市民如果出汗过多，可补充含盐的开水或饮料等，切勿贪凉。

　　[厦门一周天气]

　　星期一

　　27℃~35℃

　　多云，午后岛外局部阵雨或雷阵雨

　　星期二

　　27℃~35℃

　　多云，午后岛外局部阵雨或雷阵雨

　　星期三

　　26℃~33℃

　　多云转阴天，午后局部阵雨或雷阵雨

　　星期四

　　26℃~35℃

　　多云转小雨

　　星期五

　　27℃~35℃

　　多云

　　星期六

　　27℃~35℃

　　多云

　　星期日

　　27℃~35℃

　　多云

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　　“厦门气象”

　　[省内城市今日天气]

　　福州 小雨 27℃~37℃

　　宁德 中雨转多云 27℃~35℃

　　莆田 多云 28℃~35℃

　　泉州 多云转小雨 27℃~35℃

　　漳州 多云 28℃~37℃

　　龙岩 多云 25℃~36℃

　　三明 小雨转多云 26℃~36℃

　　南平 小雨 26℃~35℃

　　数据来源：中国天气网

　　[海洋预报]

　　厦门海洋环境

　　预报台发布

　　■高潮时：04时55分和17时15分

　　■低潮时：11时16分和23时33分

　　■表层水温：25.5℃至 30.5℃

　　■厦门岛南部海域浪高：0.4米至 0.8 米 小到轻浪