压缩饼干好吃吗？一块压缩饼干能撑多久？压缩饼干减肥还是增肥？

第一次压缩饼干在大学的时候，那么时候是因为好奇，但是吃起来非常好吃，

在速食主义当中，有两个十分受欢迎的食物，既不耽误时间也可以吃饱，一个是泡面，一个是压缩饼干。压缩饼干与普通饼干不同，它十分的紧实又抗饿。压缩饼干是用用膨化粉制成的，干具有香酥脆、不吸水变软的特点。在很久以前，有一艘航海的帆船在航行的时候，遭受大风导致撞上了礁石，于是船身进了水，人们被困在了孤岛上。饥饿难耐的船员们利用被海水打湿的面粉还有船上的面粉、砂糖、奶油等混合在一起用火烤了吃来充饥，这就是最早的压缩饼干。

有的人好奇为什么同样是饼干，压缩饼干会比普通饼干要耐饿呢?于是便有人做了个小实验，他将两种饼干一起浸泡在水中，不一会儿普通饼干就被泡发并且散开了，反观压缩饼干这边，几乎没有什么太大的变化，但在24小时之后，泡发压缩饼干的水与压缩饼干混合在了一起，成为了一锅糨糊似的粘稠物。对此，很多网友纷纷表示，怕了怕了，这真是一个耐饿的神器。可见，压缩饼干的饱腹感是真真实实的。

实际上，压缩饼干之所以会比一般饼干抗饿，是因为同样还是面粉制成的，压缩饼干多加了膨化粉，该物质可以具有强大的吸水功能，故而使得饼干十分的紧实，因此就会有强烈的饱腹感了。故而，该食物也成为了军队必备的军粮，是士兵野外训练、上战场作战必备的食物。

压缩饼干大家应该都吃过了，毕竟这种饼干超市里面随处可见。小编最开始接触压缩饼干是在初中的时候，那时候觉得压缩饼干很新奇，就买来尝尝，吃完只有一个感受——那就是真的很扛饿，也比较便于携带，至于味道嘛，那就不要要求太高了。

不过压缩饼干可不止有超市里面卖的比较日常的饼干，还有一种军用压缩饼干，据说可以让你扛饿48小时。很多节食减过肥的女生表示不服，48小时不吃饭而已，我也能做到!但是重点是，这种饼干吃上一块，可以让你在两天时间之间不会感觉到饥饿!那么，军用压缩饼干真的有这么神奇吗?

看看这位好奇的网友，为了解决这个问题，就把一小块军用压缩饼干放进了开水里面煮。大家都知道，平日里我们吃的饼干，一般沾到水之后就会变得软烂，但是军用压缩饼干真的不是吹的。这都下锅半小时了，还什么变化都没有，佩服佩服。

好在这位网友比较有耐心，最后压缩饼干还是被煮开了，不过完全化开的压缩饼干几乎占了大半个锅!难怪这压缩饼干这么扛饿，军用的就是不一样啊!这种压缩饼干和以前的“干粮”有异曲同工之妙啊!

压缩饼干唯一一个缺点，可能就是味道不怎么好了。而且吃的时候，最好是搭配上一瓶水，不然你很有可能会被噎住!如果大家要去登山或者是远足旅行的时候，可以带上一些日常的压缩饼干。

现在随着社会的发展，人民的生活水平也越来越高，以前是吃饱穿暖就满足了，现在不仅是要吃得好，也要穿得暖。而且随着群众的需求，现在各种美食也是层出不穷，只要是好吃的，都深受大家的喜欢。当然美食当中也包含零食，甚至还有一些人会喜欢尝鲜，比如吃一些压缩食品。知道压缩饼干等于几碗饭吗?小伙拿去煮出结果后，整个人都不好了!

说到压缩饼干，相信很多人都听说过甚至品尝过。这个东西在军队中以及野外生存、远途旅游中可以说都是必备的粮食，这个最早仅仅用来作为军用的食品也已经进入了寻常百姓的生活。因为它具有方便携带、包含热量高等优点，在野外生存中是必不可少的，非常耐饿，通常吃完一包就饱了。

于是就有很多网友好奇这压缩饼干里面究竟压了多少料?只要吃一小块压缩饼干就能抵一顿饭。于是有一个小伙用压缩饼干来做实验，在打开一块压缩饼干之后，小伙尝了一口，发现这吃起来不是一般的干啊，难怪在吃完之后还要一直喝水了。曾有人在网上做了这么一个实验，有一个小伙子把压缩饼干放进水里煮了，没想到煮了很久却一直没有膨胀，顿时整个人都不好了。后来才知道，其实这种做法是错误的，因为压缩饼干用的是小麦粉，所以不会膨胀。如果你想知道一块压缩饼干到底等于几碗饭，应该从它们到底是含有多少热量来计算。

正常的一包压缩饼干是100克左右10斤就是100包压缩饼干,正常饭量一天2包吃50天,根据每个人不同的饱食度。压缩饼干并不能达到燃烧脂肪和代谢脂肪的效果，因此不能起到减肥的作用。此外，如果偶尔、适量吃压缩饼干，一般不会导致增肥，但是如果长期、大量吃压缩饼干，就容易导致增肥。

压缩饼干主要是由小麦粉、油脂、乳制品、糖等制作而成，热量较高，一般情况下，压缩饼干适用于能量消耗的人群，如军人、长途跋涉的人群等，作为应急食物，有较强的饱腹感，并且较市面上的普通饼干热量更高。压缩饼干本身并没有减肥的作用，如果食用不当，还有可能导致增肥。如果在日常生活中只是偶尔、少量地吃压缩饼干，并且在吃完后没有摄入其他主食，压缩饼干产生的热量则大多可以被人体代谢掉，一般不会增肥。但是，如果长期、大量吃压缩饼干，或者在吃了压缩饼干后没有控制其他饮食的摄入，也没有进行相应的运动锻炼以消耗热量，就有可能导致机体摄入过多的热量，进而转化为脂肪，就有可能导致增肥。