苏打水是碳酸饮料吗 长期喝苏打水有什么好处？

想必现在有很多小伙伴对于苏打水是碳酸饮料吗是什么方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于苏打水是碳酸饮料吗是什么方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

真正的天然苏打水不是碳酸饮料，其是碳酸氢钠和水的混合物，是碱性水。市面上出售的苏打汽水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成的，这种才属于碳酸饮料。

苏打水

苏打水是每升含0.4—0.6克的碳酸氢钠，或直接在饮用水及饮料中冲入二氧化碳使其达到饱和的一类饮品。

天然苏打水是世界上稀有的资源，我国是继俄罗斯、法国等国家后第五个被发现有天然苏打水的国家。

天然苏打水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此也是上好的饮品，目前世界上只有法、俄、德等少数国家出产天然苏打水。

长期喝苏打水有什么好处

1.防治痛风：苏打水有助于尿酸排泄，对防治高尿酸血症和痛风有一定作用。

2.健胃养胃：苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性，可中和胃酸，适当饮用有养胃、强化胃肠吸收、健胃等作用。

3.美容养颜：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化，而且可以消除脸部的色素沉着，起到软化皮肤的功效，能够让皮肤质地更加细腻，起到美容养颜的作用。

4.缓解便秘：苏打水能够增强胃肠蠕动，有助于肠道肌肉的松弛，缓解消化不良和便秘的症状，外用苏打水还可以消毒杀菌。

5.调节人体酸碱平衡：我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，而人体内环境是弱碱性，所以饮用弱碱性的苏打水可以调节人体酸碱平衡。