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红糖煮鸡蛋孕妇可以吃吗?孕妇吃红糖煮鸡蛋有什么不好?

时间 2023-05-05 11:22:28 来源:环球快报网  

红糖煮鸡蛋孕妇可以吃吗

可以吃,但是建议少吃或者不吃。

红糖煮鸡蛋有活血化瘀,益气补血之效,而且鸡蛋与红糖所含的维生素,矿物质也是非常丰富的,按理说是孕妇滋补身体的良好来源,但由于红糖糖分较高,且有促进子宫收缩的作用,因此要少吃。

孕妇吃红糖煮鸡蛋有什么不好

收缩子宫

因为红糖有一定促进收缩子宫的作用,如果摄入过量,宫缩厉害,有流产风险,所以怀孕之后要少吃红糖鸡蛋,特别是在孕初期。

导致肥胖

因为红糖鸡蛋中营养虽高,但是糖分也不少,若是孕妇大量长期吃红糖鸡蛋,孕妇糖分摄入多,加上运动少,易转化为脂肪,导致肥胖,还有增加妊娠糖尿病的风险。

易致便秘

红糖鸡蛋温热滋补,鸡蛋中富含蛋白质和脂质,有些孕妇孕期容易上火便秘,温热滋补之物会加重孕期便秘,有些消化功能不好的孕妇,食用了富含蛋白质的鸡蛋也易便秘,因此孕妇少吃红糖鸡蛋,特别是体热,肠胃消化功能不佳者。

标签: 红糖煮鸡蛋 孕妇可以吃红糖煮鸡蛋吗

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