高血压舒张压高的危害？血压舒张压高怎么办？

高血压舒张压高的危害，主要还是容易引起心、脑、肾等靶器官损害，高血压时间久了，就会对主要的脏器像心脏、脑血管，还有肾脏、眼底这些脏器的损伤。

在心脏上表现为左心室肥大、左心房肥大，时间如果特别长，不吃药、血压没有达标，甚至会引起心衰。在血管上因为可以引起动脉硬化，可以引起内壁功能损伤、内壁功能紊乱，再结合低密度脂蛋白胆固醇高，就会形成冠状动脉或者脑动脉的动脉硬化斑块形成，从而就出现冠心病。

在脑血管上就出现脑动脉斑块形成，脑动脉硬化、脑动脉狭窄。如果斑块不稳定，就可以形成急性的脑血栓形成，又叫脑梗死。在肾脏方面可以引起肾小球的损伤，引起肌酐的升高，引起尿蛋白的增加，这都是肾功能的减退。

另外，可以引起眼底的动脉硬化，严重的还会引起眼底出血、视网膜水肿等这些疾病。因此血压高的患者，要积极降压治疗，把血压控制到正常范围内，这样就可以避免高血压引起的这些器官损害。

血压舒张压高怎么办

舒张压升高时可以通过以下方法降压：

1、非药物疗法：包括低盐饮食、低脂饮食、适当限制主食摄入量、增加蔬菜水果摄入量、适当增加干果摄入量，此外要坚持运动，建议每周运动频率5次以上，每次运动时间30分钟以上，达到减轻体重、减少肥胖发生的目的，另外要保持心态稳定、避免情绪剧烈波动、戒烟、限酒;

2、药物疗法：临床上应用的几类降压药包括普利类、沙坦类、地平类、洛尔类、利尿剂。每一种药物都能够单药治疗，可以使舒张压下降5mmHg左右，如果血压极高医生要求血压下降10mmHg，需要两种药联合使用。