铅球世界纪录成绩多少米？铅球投掷圈的直径是多少？

铅球世界纪录成绩多少?

铅球比赛是田径运动中的一项投掷比赛，要求选手在场地上用手掷出一个重约7.26公斤的铅球，以掷出最远的距离为胜。这是一项需要掌握正确技巧和力量的高难度项目。

铅球的世界纪录是人类在这个项目上掷出的最远距离，它代表着人们在这个领域里发挥和研究能力的极限。截至2023年3月，男子铅球世界纪录是23.12米，由美国选手兰迪·巴恩斯在1990年世界室内田径锦标赛上所创造。女子铅球世界纪录是22.63米，由新西兰选手瓦伦蒂娜·亚当斯在2011年奥克兰创造。

铅球运动员需要在平时的训练中加强力量和技术的训练，掌握正确的投掷技巧。选手还需要具备良好的心理素质，面对赛场上各种意外情况能够冷静应对，并尽可能在比赛中挖掘自己的潜力。

铅球投掷圈的直径是多少

2.135米。铅球和链球的投掷圈直径2.135米，在铅球比赛中，运动员都是在投掷圈中站立开始投掷，投掷圈外围是金属镶边，有6毫米厚，顶端涂白，投掷时，运动员不能接触铁边的顶端或者投掷圈以外的地面。

铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。

扔铅球有很多不同的姿势，使用原地背向姿势的时候，是背对投掷方向，躯干和肩带向右转，上体前倾(根据腿部力量而定)，体重在右腿上，左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。

使用高姿势的时候，持球后，背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距20-30厘米左右，右脚尖靠近投掷圈内沿(脚也可稍向内转)，左腿在后并自然弯曲以前脚掌或脚尖着地，上体正直放松，左臂自然上举，体重落在伸直的右腿上。

使用低姿势的时候，持球后背对投掷方向，站在圈内靠近后沿处，两脚前后站立，相距 50-60厘米左右(根据身高和下蹲的程度而定)。左脚在后，以前脚掌或脚尖着地，右脚尖贴近圆圈指向投掷相反方向(脚也可稍内转)。左臂自然下垂，左肩稍向内扣，两腿弯曲，上体前屈。