骨质疏松可以治愈吗？骨质疏松吃什么好？

目前骨质疏松还没有什么根治的办法，但是骨质疏松这个疾病本身并不会导致寿命缩短。

很多骨质疏松的患者在早期并没有不适症状，有的患者也只是仅仅有轻微的全身疼痛，还有一些患者可能活动后劳累比较明显，所以大部分患者早期骨质疏松并不会引起重视，不重视也就不会去医院就医和及时地进一步治疗。

骨质疏松只有发展到一定的程度，比如出现严重疼痛或者合并骨折才会引起重视，到医院就诊。如果患者一旦出现骨折，治疗起来会相对麻烦一些。很多发达的国家都已经研究提示骨质疏松，特别是骨质疏松性的骨折对寿命还是会有一定影响，会缩短寿命。

建议骨质疏松的患者还是应该提高注意力，早发现、早治疗，特别是绝经后的女性一定要注意避免外伤，如果有一些轻微的腰背疼痛、活动后容易劳累，应该尽早到医院就诊，做到早发现、早治疗，对以后的生活质量提高、寿命延长都有帮助。

骨质疏松吃什么好

骨质疏松通常是由于骨钙缺乏、骨流失加重引起骨密度降低，因此建议骨质疏松患者平时可以多食用富含钙质和维生素D的食物：

富含钙质的食物：如牛奶、乳制品、豆制品、鱼、虾、贝类、排骨等，可以补充身体所需要的钙质，起到缓解骨质疏松的作用。

富含维生素D的食物：如深海鱼、动物的肝脏、蛋黄、牛奶、瘦肉等，另外维生素D在身体内可以合成，每天坚持晒半小时的太阳，可以帮助身体合成维生素D。维生素D主要作用是促进钙的吸收，可有效治疗缓解骨质疏松。

骨密度较低可以根据医生建议使用抑制骨流失的抗骨吸收药物。

另外骨质疏松患者日常生活中忌食辛辣刺激性食物，不能长期饮浓茶、咖啡，忌食过咸、过甜的食物，忌烟酒。