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什么样性格的人容易得焦虑症?什么性格的人容易引发抑郁症?

时间 2023-05-17 10:06:54 来源:中国海洋网  

什么样性格的人容易得焦虑症?

非常容易得焦虑症的人个性上很有可能具备下列特性:

完美主义、理想主义趋向,对新事物的观点非此即彼,无法接纳别人建议,不包容,担心转变,防止更改,对自己情况过多关心,太过注重细节,缺乏自信,内向,悲观,自我怀疑,自我批判,有很强的没有安全感,比较敏感,害羞,顾虑多,刻板,固执这些。

什么性格的人容易引发抑郁症?

常常过度思考是抑郁症和焦虑情绪的关键原因之一。

过度思考在社会心理学上被称作反刍思维。

反刍思维指人们在经历了负面事情后,对事情、本身负面情绪、及其事情的原因和可能造成的不良影响开展反复思索。

例如,“这件事情为什么会出现在我头顶?”““为什么我经常不高兴而别人很快乐?

我假如常常不高兴会造成抑郁症吗?”

过度思考不但让我们沉溺于对己经产生的消沉事情的追忆,还会继续让我们忧虑一些可能根本不容易发生的问题。

但许多情况下,别人的话并没有太多含意,我们的过多剖析不但让客观事实偏移了实情,还会继续让我们忧虑一些可能根本不容易发生的问题。

我们越来越疑神疑鬼,喜爱找茬儿,旧事重提,对另一方以往犯的不正确总是难以释怀。

这可能会引起另一方的比较严重不满意,从而造成 一段关系的破裂。

标签: 容易得焦虑症的人 完美主义 过度思考

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