吃番石榴会上火吗？番石榴吃多会便秘吗？

吃番石榴会上火吗?

营养学家认为番石榴是一种全身都是宝的水果。

番石榴皮、根、花都可以入药。

晋人潘岳在《安石榴赋》中赞石榴“御机疗渴，解酲止醉”。

认为番石榴本身是一种药用价值和食用价值都很高的水果。

不过凡事凡物都是两面性的，如果一次性食用过多的番石榴的，很有可能会引起上火、便秘等问题。

特别是对于一些胃炎患者或者泻痢患者、燥热性体质、易上火的人、咳嗽痰多的人，最好不要食用过量的番石榴。

常年便秘，经常便秘者也不宜食用番石榴，其容易加重便利的症状，特别是对于阴虚火旺者更不宜经常性食用石榴。

番石榴本身的籽非常多，所以有支气管疾病，或者咽喉方面疾病者也不宜过量食用番石榴，否则容易引起呛喉，加大疾病。

另外养生专家也建议儿童最好少吃石榴，如果儿童多吃石榴则更易引起发热，甚至有可能加重急性支气管炎等一些症状，当然了就算是健康人，一次性也不宜食用过多的石榴。

日常在吃石榴的时候一定要注意控制食用量，一天不宜超过两个。

营养学家认为番石榴是一种全身都是宝的水果，番石榴的营养价值丰富，功效与作用强大，这样的一种宝你可不要错过了。

番石榴吃多会便秘吗?

番石榴吃多了可能便秘。

1、番石榴性温，食用有一定的燥热之气，肠道的滋润性降低，有可能出现肠燥便秘的情况。

2、番石榴中有丰富的籽，虽然质地较软，但是纤维素含量很高，一次性食用过多，会摄入过多的纤维素，消化能力不佳的人群食用会加重肠道负担，吸水膨胀之后有可能便秘。

3、番石榴味涩、酸，含有一定的鞣酸等收敛的成分，食用之后肠道会有收敛的作用，增加粪便排除肠道的压力，使用过多有可能会出现便秘的情况。