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肚皮舞起源于哪个国家?肚皮舞基本动作都有哪些?

时间 2023-05-23 10:38:56 来源:中国海洋网  

肚皮舞起源于哪个国家?

1、肚皮舞,是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。

2、肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多张显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。

肚皮舞基本动作都有哪些?

1、肚皮舞基本动作有哪些:在跳肚皮舞过程当中基本动作就有八字美臀,应该要把注意力全部都集中在腰部地方,张开两个脚身体稍微放低,让下半身的重力承受住,再做动作的时候挺直背部,张开两个手,呈现八字来回的摆动腰部,一定要注意不要用背部的力量来旋转,做拉伸的动作,整个动作都是用上手臂的力量,先把右边的手提高,左边的手自然的垂放着,两个手同时向后进行拉伸,左边的手抬起来,右边的手垂放,然后再向后进行拉伸,需要快速地交替进行,肚皮舞当中还需要进行旋转动作,只需要进行上半身的旋转,把两个脚张开,然后微微的弯曲两个手,放在大腿上面,用上半身的力量进行左右前后的旋转式扭动,腰部应该要保持不动。

2、肚皮舞里面还需要做好臀部动作,把注意力全部都集中在臀部上面,张开两个脚,和肩部同宽,然后放低重心,把重心全部都放在下半身上,在做动作的时候挺直腰部,两个手举高,手心向上,相互握在一起,微微的放低身体,用臀部的力量来进行左右摆动,需要交替进行,在摆动的过程当中只有臀部需要用力,其他都保持静止的状态。

标签: 肚皮舞起源 阿拉伯风情 肚皮舞基本动

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