奶跟乳的区别是什么
首先,乳是从牛、羊或马中获取的,它是动物性产品,而奶是由乳制品工厂生产的人造产品,是一种人工制造的食品。
其次,乳的成分比较复杂,它包括水、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等;而奶只有蛋白质和脂肪,维生素和矿物质都会被添加进去。
奶是寒性的还是热性的
1. 牛奶含有丰富营养：牛奶富含蛋白质、钙、维生素和微量元素等。
2. 适量饮用牛奶有益健康：适量饮用牛奶可以补充营养、提高免疫力。
3. 不宜过量饮用牛奶：过量饮用可能增加胃肠道负担，引发不适症状。建议配合营养均衡的饮食。
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