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芭乐就是番石榴吗 女人吃芭乐的好处和坏处

时间 2023-05-24 11:15:48 来源:太平洋焦点网  

芭乐就是番石榴吗

番石榴是芭乐。番石榴和芭乐是同一种水果,两者只是叫法不一样,番石榴还有别称叫做鸡屎果、喇叭番石榴等,是一种常见的热带水果,果实甘甜多汁,营养含量丰富。

番石榴(Psidium guajava L.),桃金娘科番石榴属灌木或小乔木,其植株高为10米,树皮为灰色且滑,布满灰色和褐色的斑块;幼枝四棱形,被柔毛;叶片为圆形或椭圆形,深绿且粗糙,叶脉很深;花单生或形成聚伞花序,花瓣为白色;浆果球形、卵圆形或梨形,果肉为白色及黄色,肉质为淡红色;种子多数,花期夏季。

番石榴和石榴并无任何的“亲戚”关系,石榴是石榴科植物。番石榴因其果实形似袖珍石榴,且原产地为中国国外——南美洲而得名。在地理大发现之后,番石榴被欧洲人带到亚洲,东南亚地区和中国台湾、福建、广东、海南、香港、广西、云南南部及四川南部有栽培或已野化,生于荒地或低丘陵上,可忍耐-4℃的低温。

女人吃芭乐的好处和坏处

芭乐也叫番石榴。女人适量的吃一些番石榴可以起到一定润肠通便、补充蛋白质等好处。坏处为吃多了会增加胃肠道负担,还会导致上火的发生。

1、好处:女人适量的吃一些番石榴对身体健康有很多好处,因为番石榴中含有大量的膳食纤维,女人适量的吃一些番石榴可以起到一定润肠通便的作用,也可以缓解便秘的症状。而且番石榴还含有丰富的蛋白质,可以帮助身体提高抵抗力,番石榴中还含有丰富的维生素,女人适量的吃一些番石榴可以有效的促进身体对营养物质的吸收,所以女人适量的吃一些番石榴,对身体有很多好处。

2、坏处:虽然女人适量的吃一些番石榴,对身体有很多好处,但是如果过量食用番石榴,会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另,番石榴属于温水果,如果过量食用可能还会导致上火的发生。

时还可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉等,对身体健康有很多好处。

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