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深海鱼油软胶囊的作用有哪些?女人吃鱼油的最佳时间是什么时候?

时间 2023-05-25 16:18:39 来源:北流生活  

1、舒缓压力

深海鱼油软胶囊是一种具有保健作用的药品,含有蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分,合理服用后可以调节人体内分泌,舒缓压力,提高免疫细胞的活力。

2、增强记忆力

深海鱼油软胶囊中含有丰富的二十二碳六烯酸(DHA),为人体大脑构成的主要成分,有助于提高记忆力,增强思维能力。

3、调节血脂

深海鱼油软胶囊中还含有较多的二十碳五烯酸(EPA),是一种可以调节血脂、清除血中垃圾的物质。

女人吃鱼油的最佳时间是什么时候?

女性食用鱼油的最佳时间是早晚各一次,随餐服用效果更佳。鱼油的主要成分是多不饱和脂肪酸,具有调节血脂的作用,可以降低甘油三酯,预防高血压、高血脂及血栓的形成。但在服用鱼油时应注意,不要咬破鱼油胶囊,以免影响成分的吸收。服用时温开水送服即可,不建议用热水、饮料、茶水等送服。

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