如何制作黄瓜拌金针菇
1、将黄瓜洗净后对半切开,然后用勺子将黄瓜的籽挖出;
2、将切好的黄瓜切成均匀的丝状;
3、将金针菇适量摘洗干净,用手将其撕成小块;
4、将葱花切成细丝,备用;
5、在黄瓜丝和金针菇中加入适量的盐,搅拌均匀后腌制5分钟;
6、将橄榄油倒入锅中烧热,将黄瓜丝和金针菇倒入翻炒至熟;
7、将炒好的黄瓜丝和金针菇装盘后,撒上切好的葱花;
8、将醋、糖适量混合调成汁,淋在黄瓜拌金针菇上即可。
黄瓜拌金针菇能减肥吗
有帮助
“黄瓜拌金针菇是属于一种低热量的食物,对于减肥是有帮助的,但是减肥需要饮食和运动相结合,不能过度节食,平常在进行饮食的同时,还需要适当的进行一些有氧锻炼。”
标签: 黄瓜拌金针菇 如何制作黄瓜拌金针菇
内容搜集整理于网络,不代表本站同意文章中的说法或者描述。文中陈述文字和内容未经本站证实,其全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不做任何保证或者承诺,并且本站对内容资料不承担任何法律责任,请读者自行甄别。如因文章内容、版权和其他问题侵犯了您的合法权益请联系邮箱:5 146 761 13 @qq.com 进行删除处理,谢谢合作!