六一到了！防止孩子的视力被偷走，要培养3个好习惯

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每次去学校接娃，都免不了对现在的孩子视力感到担心。 戴眼镜的孩子实在太多了...... 根据2018年国家卫健委发布的青少年近视调查结果显示： 全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童为14.5%，小学生为46.2%，初中生为62.08%，高中生为75.07%。 就连小学生，也有将近一半都是近视。 之所以现在近视的孩子越来越多，除了各种电子产品大行其道，孩子用眼习惯不够健康之外，也因为儿童视力保护方面存在不少误区。 如果我们放松警惕，不小心"踩坑"的话，很容易使孩子的视力受到伤害，小小年纪与眼镜为伴。 马上就是六一了，希望大家能对孩子的视力问题重视起来，让孩子用一双明亮的眼睛，去度过今后的每个儿童节，今天咱们就来聊聊孩子近视的那些"坑"。 孩子越戴眼镜越近视？ 这可能是关于孩子近视流传最广的"谣言"了。 很多家长发现，明明已经按照医生的要求给孩子佩戴眼镜，但孩子的近视度数却越来越深，所以认为配戴眼镜是孩子越来越近视的罪魁祸首。 眼镜：这个锅我可不背！ 事实上，如果孩子已经近视，在不戴眼镜的情况下，想要看清远处的物体，就要眯起眼睛，反而会导致眼内外肌肉过度疲劳，加速近视的发展。 而我们为孩子配戴眼镜，目的就是"矫正视力"，帮孩子看清远处的物体。 所以从这个角度来说，配戴眼镜不仅不会加深孩子的近视度数，反而有助于保持孩子的视力。 至于所谓的"越戴眼镜越近视"，一方面是因为孩子身体正处于飞速发育中，眼睛也是如此。 随着孩子身体逐渐发育，眼球也会逐渐变大，眼轴变长，进而使物体聚焦的点离视网膜越来越远，近视也会越来越严重。 另一方面，有些孩子虽然佩戴了眼镜，但是用眼习惯没有变。 比如喜欢近距离看书写作业、长时间玩手机、关灯看电视等等，都会导致视疲劳，使孩子的近视度数增加。 因此，孩子近视度数越来越深，跟眼镜没有关系，恰恰相反的是，如果我们发现孩子出现近视，一定要及时佩戴眼镜，对保持视力更有好处。 近视可以被治愈？ 虽然听上去很美好，但可惜的是，目前近视是无法治愈的。 市面上很多视觉训练机构过分夸大训练效果，宣称自己可以治愈孩子的近视。 但实际上，孩子近视的本质是眼轴的增长，眼轴增长不可逆，所谓的治愈近视自然也就无从谈起。 此前国家卫健委联合多部门在《关于进一步规范儿童青少年近视矫正工作切实加强监管的通知》中明确，以目前的医疗技术条件，近视不能被治愈。 对此有家长可能会质疑，那为什么我家孩子经过某某机构训练，视力恢复正常了呢？ 其实这些机构所谓的训练方法，是通过训练孩子的图像识别能力，营造出一种视力恢复正常的假象。 但如果孩子训练过度的话，反而容易加重孩子的用眼强度，加速近视发展。 所以，如果孩子近视，家长千万别"病急乱投医"，所谓的"治愈近视"，其实都是骗人的。 如何帮孩子预防近视？ 因为近视无法被治愈，孩子一日近视一生近视，所以保护好孩子的视力，预防近视至关重要。 帮孩子预防近视，家长一定要帮孩子养成3个好习惯： 1.坚持户外活动 数据显示，孩子每周参加户外活动的时间在10小时以上，能够降低近视发生率10%左右。 我们平时要多带孩子出去玩一玩，尽量参与到户外活动中去，可以帮孩子缓解眼部疲劳，起到预防近视的作用。 2.定期视力检查 孩子近视不是一天之内突然出现的，从孩子3岁开始，我们最好每半年带其进行一次视力检查，做好视力监测。 万一孩子视力出现下降，可以更及时地采取措施。 另外，如果我们发现孩子看电视凑得越来越近、喜欢眯眼歪头看东西、看东西揉眼，这些也是近视的征兆，需要尽早对孩子进行视力检查，进行预防。 3.正确用眼 预防近视，最重要的还是帮孩子养成好的用眼习惯，使孩子有保护视力的意识。 比如让孩子在光线充足的环境中看书、注意控制用眼距离和用眼时间、勤做眼保健操、控制电子产品的使用时间等等，都对预防近视有一定帮助。 果老师结语： 现在近视的孩子越来越多，近视危害不容小觑。 最后希望大家对孩子的视力健康重视起来，帮孩子做好近视预防，千万别让孩子的鼻梁上，早早出现一副重重的眼镜。 今日话题：你平时是怎样帮孩子保护视力的？