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铁板肥牛怎么做?铁板肥牛饭热量高吗? 世界时讯

时间 2023-06-14 14:13:50 来源:太原热线  

铁板肥牛怎么做?

食材:肥牛半斤、红椒黄椒各半个、白葱头紫葱头各半个、生抽、蚝油、鸡精。

做法:热锅加油,放入肥牛片炒熟,加入配菜,翻炒均匀,加入蚝油和鸡精搅拌后出锅。

铁板肥牛饭热量高吗?

烧肥牛铁板饭的热量和减肥功效 热量:157大卡(100克) 热量(大卡)157.07。

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