拉肚子的宝宝怎么吃辅食?
1. 辅食添加时间
健康宝宝添加辅食的时间是6个月左右,当宝宝的挺舌反应消失,大后背肌肉发育,对母乳外的其他食物感兴趣,家长可以考虑添加辅食,过早添加辅食,宝宝的肠胃无法适应,过晚添加可能会影响宝宝的营养摄入,在保证宝宝生长发育指标正常情况下,根据宝宝的生长发育及时添加辅食。
2. 辅食添加原则
(资料图片)
把握辅食添加原则是很重要的,辅食首先是为了宝宝以后能够适应固体食物做准备,其次是为宝宝提供快速生长阶段的营养辅助,在给宝宝添加辅食时要注意从单一到多样,避免宝宝出现食物过敏的情况,一周添加一种新的食物就好,确认不会过敏,那再添加另一种。除此之外,宝宝最开始可以从糊状食物添加,再到泥状,半固体,固体有一个逐渐适应的过程。辅食的添加量要适当,在宝宝1岁前仍然以母乳为主食,过多的辅食添加占据了宝宝的胃,奶量就会变少。
辅食吃法
1.南瓜泥米糊
准备食材:南瓜、米粉
做法:首先将南瓜去皮,切成薄片,然后锅中放入冷水,放入锅中,蒸熟。然后将米粉,加入适量的温水,冲开备用。最后将蒸熟的南瓜用小勺压成泥状,放入冲好的米粉当www.nfysw.com中,充分的搅拌均匀。这样,简单易做的南瓜泥米糊就做好了。
2.土豆泥米糊
准备食材:土豆、米粉
做法:首先将土豆去皮,切成小薄片。然后放入锅中蒸熟,然后将米粉加入适量的温水冲开,然后将蒸好的的土豆片,放入料理机中,打成泥状。最后将土豆泥放入米粉中,充分的搅拌均匀,即可食用。
3.菠菜米糊
准备食材:菠菜、米粉
做法:首先将菠菜洗干净,然后锅中放入冷水,水开将菠菜放进去焯水。然后将菠菜放入料理机中,打成泥状,备用。将米粉加入适量的温水,冲开,将菠菜泥倒入,搅拌均匀,简单易做的菠菜米糊就做好了。
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