咳嗽不能吃什么?
一、不能吃生冷的食物
比如说冰镇的冷饮、雪糕、冰淇淋等,这些食物都不能吃。因为人们在咳嗽的时候本来咽喉就很敏感,太过寒凉的食物会刺激咽喉,导致咳嗽加剧。其次,生冷的食物还会损伤肠道,让患者脾胃失调,这样会使身体免疫力更脆弱,进而抵御细菌病毒的能力就会大大降低,很容易是痰液增多,这种情况下咳嗽也会更频繁。
二、不能吃酸甜的食物
这类食物不仅包括糖果、蛋糕,同时一些水果比如说西瓜、猕猴桃、香蕉等在咳嗽的时候也不要吃。因为过酸和过甜的食物会加重炎症反应,使痰液黏稠,导致痰咳不出来,进而会让人频繁咳嗽。
三、不能吃肥厚油腻的食物
有些人咳嗽是因为体内肺热过旺引起的,这种类型主要常发生在儿童身上,很多小孩子喜欢吃油炸的食物,而这些食物会使人体产生内热,同时还加重了肠胃负担,滋生更多的痰液,使咳嗽长时间不能痊愈。
长期咳嗽一招止咳方法有哪些?
1、生姜止咳:生姜对于咽痒咳嗽和持续性久咳有很好的疗效。把生姜去皮切片,含住或者干嚼,能很快止咳。要注意生姜是偏刺激性食物,所以一天不能吃多,两三片就足够。
2、大蒜止咳:大蒜对于咽痒咳嗽有很好的抑制作用,用来止咳见效也很快。可以嚼大蒜或用大蒜泡水,都能快速止咳。
3、醋止咳:醋有很好的缓解咽痒的功效。无论是伤风感冒、还是咽炎引起的咽痒咳嗽,都有很好的效果。把醋烧开,然后放凉备用,每次咳嗽的时候喝一汤匙,能有效缓解咽痒咳嗽。
4、萝卜水止咳:白萝卜润肺止咳,是比较温和有效的止咳方法。白萝卜切片放入锅中,加水煮熟,最后萝卜可以捞出不要,光喝水就够了。
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