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草鱼头的家常做法是什么?草鱼头嘌呤高吗?_环球热消息

时间 2023-06-15 08:54:29 来源:太原热线  

草鱼头的家常做法是什么?

1. 草鱼头去鳞去鳃清洗干净,加入适量细盐和料酒,腌制10分钟。

2. 豆腐切成厚片,用开水烫一下,去掉豆腥味。

3. 烧热油,放入葱姜蒜爆香,放入豆瓣酱煸炒。

4. 加入草鱼头翻炒,放入适量料酒和白糖。

5. 加入豆腐和充分的水,烧开后小火炖煮30分钟。

6. 最后加入葱花和味精提味即可。

草鱼头嘌呤高吗

草鱼是中嘌呤食物,嘌呤不是很高,富含蛋白质、还含有核黄素、烟酸、维生素A、多种微量元素等。

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