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榴莲披萨的做法详细介绍 榴莲的营养价值功效作用

时间 2023-04-13 10:23:31 来源:置顶网  

榴莲披萨的做法

经常食用榴莲可以健脾补气、强身健体,美味的榴莲披萨更是上手容易味道鲜美。在家用面粉、酵母和盐和成面团再加入一些橄榄油,放置温度稍高的地方发酵至两倍大,把面团擀成面饼撒上一些马苏里拉奶酪,再铺上一层厚厚的榴莲肉,再一次撒些马苏里拉奶酪,最后放入烤箱调至二百度,时间约为十五分钟,看到奶酪融化和面饼变色即可。

榴莲的营养价值

榴莲是一种营养价值极高的水果,更被人们称之为水果之王。其中含有大量糖分并且热量也很高,可以提供人体需要的热量。人体中必不可少的还有各种矿物质元素,榴莲中就含有多种维生素和矿物质元素,比如含量最高的是钾和钙,含量相当高。大病初愈和刚刚生产过后的妇女都可以吃榴莲来滋补身体,可见榴莲的营养价值是非常高的。

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