春分节气吃什么
在农历春节过后，由于各家各户通常因为喜庆会吃很多而造成肠道食物堆积，导致消化不良甚至没有食欲，所以春分时可以多吃养护肠胃的食物，例如大红枣，在肠胃的消化系统较慢时要吃不油腻的食物。也可以吃蜂蜜来润肠通便，清肺解毒，同时它还含有多种矿物质和维生素。蔬菜也是春季的产物，能多吃一些春笋、菠菜、葱蒜来增进食欲。
中医节气养生法
立春多运动，雨水要调养脾胃。惊蛰注意宣肺通利，春分调养肝、脾、肾的功能。清明锻炼心肺功能，谷雨润养脏腑。立夏通畅气血、涵养心阳，小满预防皮肤病。芒种调整脏腑、气血的微小失衡，夏至保护阳气。小暑平心静气，大暑养心祛热。立秋注意五官的变化，处暑养护中焦。白露保证睡眠质量，秋分保持阴阳平衡。寒露调养生物钟，霜降养肾健脾。立冬养藏养阴，小雪注意保暖。大雪防范感冒，冬至增强体质。小寒多进补，大寒养阴养脾。
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