秋葵应该怎么做好吃?
秋葵的做法有很多，至于怎么做好吃，要看自己的口味，吃秋葵我们可以选择凉拌，也可以把秋葵炒了，当然油炸、炖也是可以的，有些人还会把秋葵做成烫，口感也不错，我们在做秋葵之前，最好用开水把秋葵烫一下，这样可以把秋葵中的涩味去掉，让秋葵更好吃。
我们可以用秋葵炒肉，首先把秋葵切成片，当然条也是可以的，然后把肉片放到锅里面爆炒，炒熟之后，用盘子先盛出来，在向锅里面加入蒜蓉、秋葵、辣椒等，炒一会之后把肉到入锅里，加一些调味料，在翻炒一会，就可以吃了。
秋葵对身体有哪些好处?
经常吃秋葵能够润肠通便，因为秋葵里面含有果胶、纤维，这些物质能够促进肠胃蠕动，缓解便秘的情况，同时秋葵还能够延缓衰老，它里面的维生素、胡罗卜素，有抗氧化的功效。
内容搜集整理于网络，不代表本站同意文章中的说法或者描述。文中陈述文字和内容未经本站证实，其全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不做任何保证或者承诺，并且本站对内容资料不承担任何法律责任，请读者自行甄别。如因文章内容、版权和其他问题侵犯了您的合法权益请联系邮箱：5 146 761 13 @qq.com 进行删除处理，谢谢合作！
