女人夏天吃什么对皮肤好
女人在夏天应该多吃点西兰花,洋葱,黄瓜,丝瓜,西红柿,莲藕,这些蔬菜,可以改善面部的皮肤干燥问题。还可以吃些水果,像樱桃,草莓,菠萝,柠檬,苹果等水果,可以给皮肤补充维生素C,防止长斑的。女性还可以在夏天吃些蜜蜂,红枣,猕猴桃等食物,这些食物能增强皮肤的弹性,减少皮肤出现皱纹,保持皮肤的水分,是对护肤有一定效果的食物。
皮肤黄吃什么好
皮肤黄的人可以口服一些珍珠粉,珍珠粉有很好的去黄效果。也可以吃些胡萝卜,红枣,阿胶,当归的食物,因为皮肤黄可能是身体贫血所引起的,所以要多吃些补血的食物。还需要吃些香蕉,蜂蜜。番茄,黄瓜,柠檬等食物,从内的进行身体清洁,改善皮肤黄的问题。还可以吃些瘦猪肉和牛肉,叶酸,南瓜,香菇等食物,含有丰富的蛋白质和维生素,可以帮助脸上去黄。
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