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2023年深圳三伏天过后就冷了吗?三伏天的注意事项是什么?

时间 2023-04-21 16:02:16 来源:西北网  

2023年深圳三伏天过后就冷了吗

深圳三伏天过后还是很热的。

深圳夏天的时候天气比较闷热,临海的城市空气的湿度比较大,整个夏天都是闷热的。搬三伏天之后就进入9月。深圳9月的时候还很热,一直到11月的中下旬,从12月才开始穿长袖。

三伏天的注意事项是什么

1.注意饮食:三伏天气温高且潮湿,建议多食用如薏苡仁、茯苓、芡实、冬瓜、苦瓜、番茄等食物,避免过度食用西瓜等寒凉类水果和冷饮。

2.注意睡眠:三伏天应该做到夜卧早起,在十一点之前睡觉,七点之前起床。

3.注意运动:三伏天气温高、湿度大,宜伏不宜动,所以不建议在三伏天做高强度的运动,同时也要注意运动的时间,避开高温时段。

4.注意冷风:三伏天无论吹空调还是吹风扇,都要避免冷风长时间直吹,尤其是对着颈椎直吹。

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