重要提醒！今天要上班 不想上班怎么办

今天要上班

重要提醒

上班时间有变

4月23日(本周日)

要!上!班!

劳动节就要到了

今年“五一”

4月29日至5月3日放假调休

共5天

4月23日(星期日)

5月6日(星期六)

上班

“五一”出境游将迎客流高峰

“五一”期间

高速可免费通行

根据国家交通运输部发布的文件

《重大节假日免收小型客车

通行费实施方案》

针对春节、清明节、

劳动节、国庆节

四个重要节假日

实施7座(包括7座)以下小型客车

高速公路免费通行的政策

免费时间这么算

▼

普通收费公路以车辆通过收费站收费车道的时间为准，高速公路以车辆驶离收费站收费车道的时间为准。

1.在非免费时段进入高速公路，但出高速时处于免费时段，则免费通行。温馨提示：提前驶入高速公路，不在收费站前等待免费时间到来，可避开拥堵高峰。只要从收费站驶离高速公路的时间点在免费时间内，均能免费通行。

2.在免费时段进入高速公路，但出高速公路时是非免费时段，则不属于免费通行的范围。温馨提示：在免费时段即将结束前仍在高速公路行驶的车辆，建议司乘根据实际位置和时间，选择就近收费站驶离高速公路，避免因赶时间、超速行驶而引起安全事故，同时最大限度地享受免费政策。

4月17日

可购买劳动节当天的火车票

■ 4月17日可以购买5月1日当天的火车票

■ 返程5月3日的火车票最早可以在4月19日购买

也就是说，今起开售“五一”当天的火车票。假期最后一日(5月3日)回程车票的发售时间为4月19日，即周三。

不想上班怎么办

对于不想上班给出的建议如下：

1、不想上班的时候看一看自己的存款，如果存款比较充裕的话可以给自己放个假。

2、看看父母。不想上班的时候看看自己的父母，看他们整天都在努力，整天都很辛苦，含辛茹苦把你养大，而你长大了却没有能力给他们安度晚年，给自己一点压力。

3、找原因。找出自己不想上班的原因，是因为同事关系不好还是因为公司环境不好，还是因为工资低等如果是上述问题的话可以改善，或者可以考虑换工作环境。

如果已经产生了上班焦虑，应该怎么样去降低自己的上班焦虑呢?

1、吃东西缓解焦虑

2、准备充分缓解焦虑

3、把任务分好轻重次序

4、深呼吸缓解焦虑

5、适当做运动

6、把烦恼写下来减压

7、换一份工作