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猕猴桃干可以用来泡水喝吗?猕猴桃干与新鲜猕猴桃功效一样吗?

时间 2023-04-24 10:48:28 来源:置顶网  

猕猴桃干可以泡水喝吗

猕猴桃干可以泡水喝。

猕猴桃干泡水喝含有丰富的维生素e和天然果胶,能够加快人体代谢,避免过氧化脂质在体内生成,延缓衰老,经常用猕猴桃干泡水喝,可以清肠排毒,促进排便。

此外,猕猴挑泡水可以适当加少许的蜂蜜,可以提成口感,味道酸酸甜甜的。

猕猴桃干与新鲜猕猴桃功效一样吗

猕猴桃干与新鲜猕猴桃两者功效没有太大区别。

猕猴桃干与新鲜猕猴桃都含有果酸、维生素C、单糖、类胡萝卜素、花青素、维生素E等,适量食用能促进钙、铁和叶酸的吸收率,可以预防贫血。

且都含有较多的柠檬酸、苹果酸等有机酸,可促进胃液和唾液的分泌,适量吃一点可以开胃助消化。

标签: 猕猴桃干与新鲜猕猴桃功效一样吗

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