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雪莲果的正确吃法与功效是什么?为什么医生不建议吃雪莲果?

时间 2023-04-28 13:45:13 来源:广东之窗网  

雪莲果的正确吃法与功效是什么?

润肠通便、排毒降火

雪莲果薯块多汁,不含淀粉,生食、炒食或煮食,口感脆嫩,味微甜,爽口,且富含人体所需的多种氨基酸及维生素、矿物质,特别是寡糖含量较高,能促进有益微生物的生长,促进消化。具有润肠通便、排毒降火的功效。

1、润肠通便:雪莲果中富含纤维,可以有效促进肠道蠕动,改善便秘,防止腹泻,改善肠胃功能。

2、排毒降火:雪莲果可以排出体内毒素,抑制有害物质吸收,同时还能清除因体内热毒引起的口臭等症状。

为什么医生不建议吃雪莲果?

雪莲果是生活中比较常见的一种水果,营养价值比较丰富,吃了以后对增强身体抵抗力有很大的帮助,但是有些人群不适合吃雪莲果。医生不建议吃雪莲果可能是患者肠胃不好、体质虚弱以及属于过敏体质的原因。

标签: 雪莲果的正确吃法与功效是什么 为什么

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