吃什么东西能下奶
下奶的食物有花生、椒白、木瓜、丝瓜、豆腐、猪蹄、鲫鱼,这些熟悉的食品,产后一定要多喝汤、多喝水,建议多喝鲫鱼豆腐汤、乌鸡汤、猪蹄炖花生汤、排骨汤,以及鸽子汤,这些都有助于下奶。牛奶、鸡蛋、豆食品、新鲜的蔬菜和水果,都可以吃。
下奶是喝公鸡汤还是母鸡汤
1. 公鸡汤对下奶有帮助:公鸡汤含有雄激素可以促进催乳素发挥催乳的作用,起到下奶的功效。
2. 母鸡汤不宜下奶:母鸡汤中含有一定量的雌激素,会降低催乳素刺激并维持泌乳的作用,不利于下奶。
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