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吃草莓可以补充什么维生素?吃草莓不洗会怎么样?

时间 2023-05-18 13:58:48 来源:中原网视台  

吃草莓可以补充什么维生素

吃草莓可以补充维生素C、维生素A、维生素E、维生素B3、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素等多种营养物质。

草莓中的果汁含量比较丰富,吃起来酸甜可口,适当吃一些草莓有利于促进食欲,而且还能加快肠胃蠕动,促进排便。

吃草莓不洗会怎么样

1、腹痛、腹泻:草莓细嫩多汁,很容易遭受病虫害和微生物的侵袭,吃草莓不洗容易引发肠胃不适,导致腹痛、腹泻等现象。

2、食物中毒:草莓在种植过程中,经常需要使用农药,成熟后会导致草莓表面农药残留较多,如果吃草莓不洗的话,可能会导致农药含量摄入过多,出现食物中毒的现象。

标签: 吃草莓可以补充什么维生素 吃草莓不洗

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