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水果萝卜的功效与作用是什么?水果萝卜怎么腌制又脆又好吃?

时间 2023-05-23 16:19:31 来源:产业经济网  

水果萝卜的功效与作用是什么?

水果萝卜是一种独特的水果,它不仅味美可口,还有许多令人惊喜的功效与作用。

首先,水果萝卜富含多种维生素和矿物质,是人体需要的多种营养物质的良好来源。其中,维生素C的含量尤为丰富,有助于增强人体免疫力,预防感冒和其他疾病。

其次,水果萝卜具有良好的利尿作用。它富含水分和钾元素,可以增加排尿量,有助于预防和缓解尿路感染和肾脏疾病等问题。

除此之外,水果萝卜还有助于降低血压、降低血脂、促进消化等作用,有利于保持身体健康。

此外,水果萝卜还有助于预防皮肤老化和美白。它含有多种天然的抗氧化物质,可以保护皮肤免受自由基侵害,预防皮肤老化和色素沉着。

最后,需要注意的是,虽然水果萝卜富含营养,但也不宜过量食用。如果过量摄入,可能会导致腹泻等消化问题。

综上所述,水果萝卜不仅具有良好的味道,还有多种健康功效。因此,建议人们适量食用,以满足身体所需营养,保持身体健康。

水果萝卜怎么腌制又脆又好吃?

酸甜可口的脆萝卜~ 每年都会做几次~ 这次用了水果萝卜… 绿绿的~很喜欢

脆腌水果萝卜的用料

水果萝卜一根 适量
白米醋适量 适量
小米辣适量  

脆腌水果萝卜的做法

步骤1

水果萝卜去皮切厚片

步骤2

再切成块

步骤3

撒适量盐~ 腌制30分钟~

步骤4

30分钟左右。萝卜就出水啦, 把水空干。就可以了。 如果你放的盐多。就冲洗一下空干

步骤5

加入白糖。稍微多点。主要靠它调味。

步骤6

倒入白米醋。

步骤7

小米辣切段~

步骤8

抓拌均匀~

步骤9

装密封罐里冷藏4小时以上就可以吃啦~

步骤10

酸酸甜甜的脆萝卜就做好啦~~

标签: 脆腌水果萝卜怎么做 水果萝卜的功效与

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