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夏天洗冷水澡还是热水澡好?夏天洗冷水澡会不会感冒?

时间 2023-05-24 08:18:24 来源:中国海洋网  

夏天洗冷水澡还是热水澡好?

夏季洗澡洗热水澡比较好,尽量避免凉水洗澡。

夏季洗凉水澡的话会使皮肤血管收缩汗腺闭塞,不利于身体热量散发,不利于洗净皮肤汗腺开口处的污物。

洗后易有躁热感,也不利于皮肤的健康。

夏天洗热水澡就不同于凉水澡。

热水澡可使皮肤血管舒张,以便体热的散发,并容易洗净汗腺和皮脂腺开口处,以利洗净皮肤。

热水澡的水温不宜过热,大约在38~40度,以体表温热舒适不烫为宜。

夏天洗冷水澡会不会感冒?

洗冷水澡时,通常会使人的身体处在一个比较受凉的环境,从而导致气道的防御能力会有所下降,这时候就有可能导致细菌和病毒的侵入,所以就容易出现感冒的现象。

但是对于自身抵抗力比较强的人,也有可能不会出现感冒的情况,但是平时尽量要洗热水澡,不要进行冷水洗浴。

标签: 夏季洗澡 身体热量 热水澡的水温

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