老胃病需要注意哪些饮食原则呢？你知道吗？_全球新动态

冬季不要吃或不吃冷水果，老胃病患者应注意八种饮食原则

中医有胃热冷的说法，也就是说，胃对温度非常敏感，喜欢温暖的食物，害怕寒冷和冷的食物。因此，冬季尽量不要吃或不吃冷水果，在调节中也要注意不要吃冷蔬菜。冰箱里的食物不应该直接吃，应该在室温和加热后吃。此外，老胃病患者还应注意八种合适的饮食原则。

宜少宜精：每餐少，7、8饱，避免暴饮暴食。食物品种和调理细腻易消化，粗纤维食物难以消化，刺激胃粘膜，引起胃痛、膨胀等。

宜温宜洁：食物温度要温暖适宜，不吃不喝冷的、冰的饮食，尽管天气寒冷，但是也应该不吃过烫的食物。食材一定要清洗干净，调理食物时也应该注意清洁卫生。

宜鲜宜淡:食物一定要新鲜，不要吃过期或放置时间过长的食物。调理食物要清淡，不要吃油腻的食物，避免辛辣刺激性食物。

柔软缓慢：所选食物易于消化，调节烹饪，使食物柔软易消化，不吃烘焙、烧烤、硬食物，不给胃粘膜带来不良刺激，增加胃肠道负担。慢慢吃，慢慢咀嚼有助于消化，不能狼吞虎咽。

饮食对疾病的发生和发展有很大的影响。

调查显示，不定期三餐胃癌的风险是普通人的1.三倍，愤怒的饮食是1.5倍，喜欢的饮食是4倍.22倍。如果上述因素协同作用，患胃癌的风险相对较高。为什么三餐不时会导致胃癌?健康粥可以预防和控制胃癌的发生。

胃是一个习惯于遵守时间表的器官。胃液的分泌在一天中有生理高峰和低谷，以便及时消化食物。如果胃酸和胃蛋白酶没有食物中和，它们会消化胃粘膜本身，损害胃粘膜。饥饿、饱腹、不吃早餐、暴饮暴食、夜车、不规则生活和胃癌有良好的土壤。

对于不能按时吃饭的人，应准备苏打饼干、速溶燕麦等零食。即使不能吃，也要在肚子里填东西，对抗胃酸，不要让胃空转。但这种方法只能作为偶尔的反应，如果长期这样做，会对胃造成同样的伤害。喜欢熏制食物的人应该减少食用频率，偶尔尝尝。要注意食物不要直接接触火，直接接触，熏烤时间不宜过长，烤糊部分不宜食用，因为这种蛋白质已变性。另外，多吃富含维生素的水果，同时吃烧烤。