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慢性失眠如何治疗?失眠好几年了还有救吗?|全球报资讯

时间 2023-06-15 11:01:07 来源:北流生活  

安眠药是治疗慢性失眠的非常有效的方法,但对于慢性失眠的病人,要判断失眠的原因。如是原发性失眠,还是继发性失眠,失眠是否与情绪焦虑、紧张,或生活习惯不健康,或身体患有其他疾病所造成的失眠,根据失眠的特点,其实治疗不是首选安眠药治疗。具体如下:

1、认知行为疗法:应该对病人的失眠问题进行详细解析,发现睡眠行为中不合理的现象,加以进行调整,许多失眠的病人就可以得到明显改善,称为认知行为疗法;

2、药物治疗:配合认知行为治疗,部分病人可能需要加用药物治疗,包括部分病人如果有伴有焦虑、抑郁的问题,可能要配合焦虑、抑郁的药物治疗;部分病人是单纯失眠的病人,可能要配合镇静安眠药进行治疗。部分病人如果是在初期配合药物治疗,如果病情得到明显缓解和控制,可以逐渐减药或停药,或者是间断的药物治疗,可以最大限度避免安眠药,对身体所产生的潜在副作用。

失眠好几年了还有救吗

失眠好几年了还有救,可以进行治疗。一般失眠超过6个月称为慢性失眠,多由于心理因素、生活作息不规律及长期饮酒等因素导致。虽然治疗相对困难,但仍然能够通过合理的药物治疗、生活方式调整及心理治疗恢复正常睡眠。但对于由于某些严重的器质性疾病所造成的长期失眠患者,一般难以完全治愈,只能通过对症治疗尽可能改善睡眠质量。

对于慢性失眠症患者,一般建议调整生活习惯,按时睡觉、按时起床,睡前尽量不要喝酒、咖啡等刺激性饮品,还要保持心情愉悦,进行适当的体育锻炼。同时在睡前可以在医生指导下服用少量的镇静催眠药物及抗焦虑药、抗抑郁药提高睡眠质量,常用药物包括佐匹克隆、右佐匹克隆、艾司唑仑、米氮平等。通过此类调整和治疗,患者的失眠症状可以逐渐好转,随之可以逐渐减量,甚至停用药物。

本身存在严重器质性病变导致长期失眠的患者,比如帕金森综合征、老年痴呆症、酒精性脑病、发作性睡病等,一般存在严重的中枢神经系统损伤,患者除长期失眠外,还可能存在精神行为异常和运动障碍、智力障碍等症状。而严重的中枢神经系统损伤不可逆,因此疾病导致的长期失眠无法治愈,只能服用对症药物尽可能控制症状,比如帕金森患者可以服用左旋多巴、老年痴呆的患者可以服用多奈哌齐、酒精性脑病的患者可以服用B族维生素、发作性睡病的患者可以服用莫达非尼。

标签: 慢性失眠如何治疗 慢性失眠要治疗多久

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