乌鲁木齐多举措打造“全民健身圈” 从体育“红利”到生活方式

8月8日，在乌鲁木齐县全民健身中心篮球场，甘沟乡代表队对阵水西沟镇代表队。（郭军鸽 通讯员李野摄）

(资料图片)

（陈彦仿 向雅祺）8月8日是全国第15个全民健身日。当天，新疆第14届运动会开幕式在梨城库尔勒举行。乌鲁木齐代表团约800名运动员参加此次竞赛。同时，共200名选手参加10余项群众赛事活动。乌鲁木齐是此次运动会参与人数最多，目前获得奖牌和金牌数量最多的地区。

现代化最重要的指标还是人民健康。人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志之一。近年来，乌鲁木齐市深入实施健康中国战略和全民健身国家战略，推动群众体育、竞技体育、体育产业等协调发展，为实现体育强国做出了应有的贡献。

群众体育 蓬勃发展

入夏以来，乌鲁木齐市气温持续升高，炎热的天气并没能阻挡热爱运动健身的市民走出家门。在乌鲁木齐市城区各大公园、健身步道、健身场馆，运动的人络绎不绝。

“有队友出来踢毽球吗？”早上8时，家住红山附近的张秀珍在毽友群中问道，不到两分钟，就有不少人回应，毽友召集齐之后，张秀珍和大家一同前往红山体育馆新建好的毽球运动场地切磋球技。

张秀珍说：“我每天7点半起床，收拾完屋子，吃过早饭，现在步行10分钟就能和大家一起踢毽球，我们经常自发组织类型多样的毽球比赛，现在加入我们团队的人越来越多。”

随着全国毽球公益推广活动乌鲁木齐站在红山体育馆、天山公园、天池景区等地推广，毽球项目成为群众活动中吸引力高、参与度广的火热项目之一。

夜晚华灯初上，乌鲁木齐南湖广场人头攒动，广场舞队伍随着节拍开始舞动，三五成群的市民或带着孩子跑步锻炼，或骑自行车徐徐经过，体育锻炼氛围浓厚。

“我们每天晚上都会在这里跳舞，而且我们站点还经常有健身操舞国家级体育社会指导员来为大家指导，这对于我们科学健身真的是帮助不小。”广场舞队员王清说。

作为群众身边的“健身老师”，健身操舞国家级体育社会指导员朱春菊多年来不仅致力于乌鲁木齐市广泛开展健身赛事、活动等，还经常利用自身优势指导广大辖区居民科学健身，成为周边群众健身运动的坚强后盾。

据统计，乌鲁木齐市每年组织全民健身活动约300项（次）；目前，已经培训社会体育指导员人数13323人。每千人拥有社会体育指导员3.26个。经常参加体育锻炼人口比例38.21%。国民体质监测合格率达到89.6%。

健康生活 举步可达

8月8日10时，乌鲁木齐奥体中心准时开门营业，65岁的王耀华和老伴儿就来到全民健身馆的乒乓球馆来打乒乓球。

“今天这里搞全民健身日的免费开放活动，我们就提前订好了场地。这里经常会有免费时间段，每一次我们都来。只要有了运动的习惯，每天都是全民健身日。”说完，王耀华就掏出球拍，准备开始。

王耀华家距离乌鲁木齐奥体中心步行10分钟就到，平时吃完晚餐，在这里散步。每个工作日的早晨10时至12时30分，是乌鲁木齐奥体中心低、免消费时间段，只需要花费10元至20元，就能在这里的专业场馆运动健身。

打造15分钟健身圈，让居民走出家门就能享受到体育健身场地。

“现在，健身的环境和条件这么好，通过运动保持好的身体素质，就是我们的生活目标。我们这个时代的老年人，真的很幸福，我会一直坚持运动。”王耀华说。

体育组织 服务区县

足球运动协会、马拉松运动协会、自行车运动协会、毽球运动协会……随着运动健身理念深入人心，越来越多的体育类社团组织走进群众生活，把众多运动爱好者串联起来，在举办丰富多彩的体育活动的同时，为广大健身爱好者搭建体育交流平台。

上午8时，76岁的李健华带着10岁的孙子李明轩在儿童公园开始了新一轮的20公里跑步计划。

“每天都跑，少则10公里，多则20公里，一年能跑三千多公里。”李健华热爱马拉松已经9年有余，作为乌鲁木齐较早一批跑步爱好者，他见证了乌鲁木齐马拉松运动的发展。

乌鲁木齐市马拉松协会的成立，进一步提升了大家跑步的积极性，日常跑步健身与活动组织也更加规范。

“近几年，乌鲁木齐马拉松运动发展迅速，圈内的跑步爱好者从百余人发展到现在的近千人。”乌鲁木齐马拉松协会秘书长张健介绍，在协会的组织与带动下，身边越来越多的亲朋好友加入其中，大家一起健身，一起参加全疆的马拉松赛事，健身娱乐中提升了乌鲁木齐群众体育运动水平。

8月8日，是我国第15个“全民健身日”，200多名骑行爱好者用骑行的方式为全民健身发声，从乌鲁木齐东南西北四个方向出发，车上挂着“我运动我健康我快乐”的条幅，呼吁全市人民参与进来，会员们在健身的同时也传递着健康运动风尚。

在乌鲁木齐，像马拉松协会这样的体育协会还有很多。目前，乌鲁木齐市各类体育协会达41个，各协会在乌鲁木齐市体育事业发展中心的业务指导下，每年开展丰富多彩的活动百余场，群众参与度越来越高。

在乌鲁木齐市奥体中心足球场，每天10时，两支强劲有力的足球队伍都会在这里开展一场激烈的角逐。

队员们都是足球爱好者，都来自各行各业，但秉承着对足球的热爱，让他们相聚到了一起。

“我踢足球已经6年了，现在不仅我在踢，我儿子也在踢，全家一起运动。”足球爱好者赵志东说，学校有专业的教练员，经过专业训练，孩子的水平远超预期。

为了让更多的足球运动员从学校中孕育出来，乌鲁木齐市足球协会举办一期亚足联/中国足协C级教练员培训班，这也是乌鲁木齐足协迄今为止第一次举办的级别最高的教练员培训班，为新疆本土培养了一批有追求的高水平基层教练员。协会将这些优秀基层运动员送进乌鲁木齐市各大学校，从中小学开始带着孩子一起训练。

近年来，乌鲁木齐市足球协会积极践行配合自治区足协的“感恩足球，用爱浇灌国脚公益行”，筛选了乌鲁木齐市第35小学、第81中学、第83小学、乌鲁木齐县中梁小学等4所学校，接受了“国脚公益行”计划捐赠的足球、足球运动服、比赛服装、足球鞋、守门员用具等物资，为基层足球的发展注入了强心针。

体育休闲 渐成时尚

在刚刚过去的周末，市民吴涛一家驱车从乌鲁木齐市区出发，不到半小时的路程，来到乌鲁木齐南山脚下的平西梁村。停好车，拿出自行车，在宽阔整洁的道路上骑行、跑步。

道路两旁鲜花盛开，绿草如茵，村里还建了栈道，种了花海，打造了采摘基地、露营基地、康养基地。

“体育+旅游”已经成为如今的一种休闲方式。

“露营、徒步、采摘，这些已经成为我们日常生活的一种习惯，越来越多的‘体育+旅游’黄金路线的打造，使我们的业余生活更加丰富多彩。”吴涛说。

2023年乌鲁木齐夏季马拉松刚刚过去，乌鲁木齐县这一条美丽的赛道就迎来了她的客人。周末的早晨，呼吸着南山新鲜的空气，边跑边欣赏着身边的美景。中午在南山特色农家乐享受一餐美食，这种“体育+旅游”融合发展的模式正在进行。

在“十四五”期间，乌鲁木齐市体育局将促进体育旅游融合发展，以“旅游兴疆”为契机，加强竞赛表演、健身休闲与旅游活动融合发展，制定体育旅游示范区标准，实施体育旅游精品示范工程，打造一批有影响力的体育旅游精品线路、精品景区、精品赛事和示范基地。打造体育旅游精品景区，丰富旅游产品中的运动休闲内涵，延长游客停留时间，推动乌鲁木齐旅游由观光游向休闲度假游转变。

同时，打造南山自驾骑行精品路线等体育旅游路线，打造体育旅游精品赛事，借助国际品牌赛事契机，以乌鲁木齐市冰雪马拉松为依托，积极举办雪地越野赛、滑雪、赛马、徒步、自行车等体育旅游赛事。培育和推广具有地域特色的民俗赛事，弘扬中华民族传统体育项目。加快赛马场地设施建设，开展马术旅游、推广赛马比赛。

乌鲁木齐市体育局党组书记刘毅勇说，我们将通过多举措，积极引领健康生活方式，营造重视体育、支持体育、参与体育的浓厚社会氛围。以全民健身为基础，绘就幸福生活画卷。