内脏脂肪每增加0.27kg，认知年龄衰退0.7岁 全球热推荐

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肥胖已被世界卫生组织定义为全球最大的慢性病，它是一种全身性疾病，会引发多种疾病和并发症，并为多种癌症埋下隐患。研究发现，体重指数(BMI=体重÷身高的平方)在35以上的肥胖人群，平均寿命要比正常体重的人群少8年。而近日《柳叶刀》子刊上刊登的研究揭示了肥胖的又一大危害——肚子越大，脑子越伤。这项在近万名亚洲人群中开展的流行病学分析和研究显示：内脏脂肪和BMI升高，均与认知能力下降之间存在因果关系——具体来说，内脏脂肪每增加0.27kg，认知能力便会随之下降，相当于认知年龄衰退了0.7年。

今年3月，世界肥胖协会发布了《2023年世界肥胖地图》，再一次对全球敲响警钟——预计到2035年全球将有超过40亿人超重或肥胖(BMI≥25kg/m2)，占全球人口总数的51%。届时，超重人群甚至超过了正常体型，成为世界范围内最严重的公共卫生问题之一。肥胖会像“滚雪球”一般摧毁人体健康，包括导致一系列并发症，比如代谢综合征、糖尿病、非酒精性脂肪肝、心脑血管疾病、癌症等。

正如研究者解释的那样，高体重损伤神经元是由脂肪、代谢功能紊乱和肠道微生物组改变介导的;这些改变会诱导中枢神经系统的炎症性代谢过程，导致大脑灰质/白质体积减小、连接性改变、认知障碍及痴呆症风险的增加。对于超重或肥胖的人群而言，培养健康生活方式已刻不容缓。(王敏)