世界观焦点：春节5个健康雷区不要踩

年关至，年味浓一家老小兴奋不已

但每至年关也是各种意外伤害高发时，一份健康提醒，请您查收！

健康雷区之老年人过度兴奋劳累

(相关资料图)

前两天，80多岁的曾老太太刚康复出院两三天，就又住进了河南省人民医院老年医学科二病区。

原来，老人有糖尿病、高血压、冠心病等基础疾病，感染新冠后出现心力衰竭，经多学科联合治疗后好转出院。到家后，儿孙纷纷来看望老人，各种“营养品”招待，劳累加饮食不节，让老人又出现了胸闷、气短的症状。

老年医学科曹选超提醒

老年人感染新冠后，恢复较慢，免疫力脆弱，过年应着重应对好三种情况。1.首先是尽可能减少聚集，保持室内通风，减少呼吸道疾病感染的机会。2.其次是避免过度兴奋、劳累，保持情绪平稳，定期监测血压，做好自我健康管理。3.注意饮食有节、搭配营养，避免过食油腻导致腹泻、电解质紊乱或血脂升高等。此外，可在中午、傍晚时分适度活动。有慢性病的老人不要因过年而擅自停药，出现血压急剧升高、严重腹泻全身乏力，胸闷气短不能平卧等症状别硬扛，一定及时就医。

健康雷区之年终聚会过量饮酒

1月14日小年夜，河南省人民医院急诊科医生李猛、护士王亚钧接到120出诊任务：郑州市某餐馆内，一名30多岁的男子持续呕吐2小时，疑似消化道出血。

原来，患者既往就有胃病，“阳康”后身体未完全恢复。这天参加公司年终聚会，喝下大量白酒后开始恶心呕吐，最后吐出大量咖啡样物质。近期，急诊科跟过量饮酒相关的出诊明显增加。

除了可导致消化道出血，严重呕吐还可引起胃内压力突然升高，导致贲门黏膜撕裂；合并有高血压、冠心病者，容易诱发心脑血管疾病等。

急诊科医生李猛提醒

过年聚会多，饮酒要适量，谨防乐极生悲。加上今年春节大部分人“阳康”后不久，身体各项机能未完全恢复，更应避免大量饮酒。

健康雷区之燃放烟花爆竹导致炸伤

春节临近，燃放烟花爆竹的群众也多了起来。

近日，眼科手术室有很多眼球破裂伤的患者，其中排在首位的就是燃放烟花爆竹导致的眼外伤。李女士在点燃烟花时，未来得及躲开，眼睛被烟花炸伤，右眼球受伤严重。经眼外伤中心张贤亮主治医师等手术治疗，李女士眼球暂时保住，但仍需要观察一两周后确定是否可以做二期玻璃体切除手术。

张贤亮医生提醒

鞭炮伤一旦受伤便是无法挽回的伤痛，预防尤为重要。造成鞭炮伤的原因主要包括：未能躲开炮响、手持放炮、捡“哑炮”，以及制造、运输中意外爆炸而受伤等。儿童放鞭炮时要有成人陪同，严禁用手拿鞭炮燃放。遇到“哑炮”时严禁上前查看，必要时用水或泥土熄灭。千万不要将点燃的鞭炮扔向人群。炮竹伤较轻者可清洁消毒后及时就诊，伤情较重者必须立即就诊，切勿拖延

健康雷区之围炉煮茶致一氧化碳中毒

“绿蚁新醅酒，红泥小火炉”，在这个寒冷的冬天，“围炉煮茶”成为新晋“网红”，很多人已经将它纳入了“过年必备项目”。这种茶香炉暖的温馨场景也暗藏一氧化碳中毒的风险炭炉是围炉煮茶的核心，而在门窗紧闭的室内使用炭火，容易产生窒息性气体一氧化碳，它无色、无味，难以察觉，是名副其实的“隐形杀手”。

近日，媒体已报道多起“围炉”导致的一氧化碳中毒。

急诊科医生李法良提醒

一氧化碳中毒时，患者往往会感觉头晕、恶心甚至呕吐、四肢无力、昏迷等，一定要赶快开窗通风，脱离危险环境，并尽早就医。

健康雷区之异物堵塞呼吸道

“哈哈哈哈……哎呀……”

边吃边笑，一不小心花生米卡进了气管，喜剧立刻变悲剧。

前急救科主任张培荣介绍

异物堵塞呼吸道，很有可能分分钟就会造成呼吸道梗阻导致死亡。“海姆立克腹部冲击法”赶紧学起来。

壹

确认患者被异物卡喉，如果还能咳嗽，就鼓励其用力咳嗽。

气道被梗阻的标准迹象是患者两手紧握喉咙，无法咳嗽，无法说话，嘴唇和指甲青紫，意识丧失。

贰

帮助患者站起来，站在其背后；两手臂环绕患者腰部，一手握拳抵住肋骨下缘与肚脐之间，另一手抱住拳头辅助，用力往后冲击。如果患者是孕妇无法从腹部抱拳，则在两乳连线进行加压。

叁

迅速用拳头向后上方挤压，就像尝试着把患者拎起离开地面，不要挤压肋骨，可能导致骨折，而且无法将异物排出。

肆

重复上述动作，直至异物排出。

伍

如果异物仍然无法排出，或患者已丧失意识，迅速采取心肺复苏，直至急救人员赶到现场。

陆

如果周围无人救援，自己也可以自救。上腹部迅速顶住硬平台、桌面或椅背，反复用力顶压产生腹腔压力，直至将异物排出。

欢乐迎新年，平安记心间。

健康不“踩雷”，阖家喜团圆。

来源：河南省人民医院