脾胃和肠胃有什么区别？脾胃不好怎么调理？

脾胃和肠胃有一定的区别。脾胃是中医描述的一种方式，肠胃是西医对于人体器官的描述，脾胃和肠胃之间不能完全划等号，常见有以下几种情况：

1、西医：肠胃是指胃和肠，肠包括十二指肠、小肠，以及大肠，或称为结肠和直肠，具有解剖学意义;

2、中医：脾胃通常是指整个消化系统，与解剖学中，胃的功能不存在完全重叠。中医没有解剖概念，属于功能上的概念，脾胃通常是指对于食物消化方面的功能一致性。中医中按照脏腑分为五脏，脾与解剖中的脾不对应，胃与解剖中的胃也不划等号。

因此，上述称谓是指中医和西医，两个完全不同的医疗体系，对于消化功能的不同描述。

脾胃不好怎么调理

脾胃不好的人群，常会有食欲不佳、腹胀、腹泻、倦怠乏力等症状，可以采用食疗、药物治疗、情绪调整等方式进行调理。

1、食疗：脾胃为气血生化的源头，可以通过食疗调理脾胃，可以使用南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材煮粥、熬汤、炖肉等;

2、药物治疗：可以在医生指导下选用益气、健脾、除湿的药物，如人参、白术、茯苓、炙甘草、薏苡仁、党参等泡水代茶饮;或者口服中成药，如参苓白术散、理中丸、香砂六君子丸、二陈丸等;

3、情绪调整：心情的好坏对脾胃健康有较大影响，中医认为七情过激容易造成脾胃功能失调。思伤脾，过度思虑或忧心，容易引发气机郁滞，对脾胃的运化和受纳功能造成影响。应当保持积极的情绪和良好的心情，有意识的自我调节，保持心胸豁达、情绪稳定，减少过度悲伤、抑郁、恼怒、忧愁、思虑;

4、避免寒邪刺激：中医认为人体的血液遇寒会凝滞，导致气血凝滞、经络不畅，容易导致各种疾病发生，如肠胃不适。建议平时做好保暖措施，根据天气情况及时添减衣物;

5、体育锻炼：运动有助于提高人体的各项机能，对调节气血起到重要的作用，帮助脾胃将吃进去的营养物质转变成气血，起到疏通经络、促进气血运行的作用。平时可以选择自己喜欢的运动方式，如慢跑、打太极拳等。

此外，还可以通过针灸、刮痧、艾灸等方法调理脾胃，长期坚持效果较好。